«Вначале было слово…». Не берусь трактовать великие источники однозначно. Смыслов много - глубинных, скрытых и тех, что кажутся очевидными. Тема неисчерпаема. Можно выделить лишь один из смыслов и попробовать приложить его к реальности - в прикладном значении. Ведь великие смыслы имеют смысл только если мы можем приложить их к реальности. Иначе зачем они все?
Слово – это озвученная мысль. Мысль, имеющая вербализированную форму. Думаем мы головой, а она высоко. И если посмотреть прям просто, то с точки зрения иерархии – мысль выше чувств и ощущений. Верхний уровень управляет нижележащим. И если совсем уж просто сформулировать, то – мы чувствуем то, что мы думаем. Это основа КПТ, но я не буду сейчас много рассуждать об автоматических мыслях и глубинных убеждениях. Хотя именно они, глубинные убеждения, и рулят всем, что с нами происходит, управляют чувствами и берут ответственность за принятие решений. Найти этого серого кардинала (глубинное убеждение) бывает непросто…
Художник Ира Корат
Но можно и полезно его найти. Найти, познакомиться и поговорить, даже подискутировать о том, так ли нам необходимы его интриги сейчас и актуальны ли его цели для нас настоящих. Диалог может оказаться интересным, ведь серый кардинал рождается в детстве, а со временем все меняется и мы уже не те. И если папа бил, то сейчас нам уже очевидно, что убеждение «мужчины это зло» - иррационально. Но серый кардинал консервативен и «в целях нашей безопасности» упорно продвигает свою политику. В сторону избегания «опасного» и стагнации в целом. В результате отношения с мужчинами или избегаются или случаются те, в которых мужчина – то самое злое зло. Мысль, основанная на глубинном убеждении, управляет чувствами и событиями, если буквально.
Так при чем тут слово? А если увидеть в нем силу? Ту, которая в нем есть. И сказать это слово в наших интересах? Сказать и почувствовать. Мысль (информация) плюс эмоция (энергия) – мощная комбинация для корректировки политики серого кардинала (убеждений).
Много в наше время существует рассуждений о силе намерения. Рассуждений самого разного толка. А если упростить и просто подумать - что такое намерение? Я бы увидела в намерении заряженную энергией мысль. И здесь открываются возможности для эксперимента.
Например:
«Я притягиваю ситуации, в которых мне комфортно общаться с людьми»,
«Я притягиваю ситуации, в которых я чувствую себя профессионалом»,
«Я притягиваю ситуации…» - подставьте свое намерение без частицы «не», а именно то, что хотели бы чувствовать.
Но стоит быть осторожнее со смыслами - с теми, которые неочевидны. Например «я добиваюсь успеха» - здесь может скрываться суть в «добиваться», в результате так и будем бесконечно долго только добиваться того успеха, который где-то там за горизонтом. Или «мое тело исцеляется» - здесь тоже скрытое послание самому себе на лечение того, что болеет. Исцеляться можно долго… Повод наше бессознательное всегда найдет. Гораздо лучше «мое тело становится все более здоровым и сильным». Слова имеют значение, и употреблять их в таком важном процессе, как формирование намерения нужно осторожно.
Запускает намерение эмоция, это топливо. Самолет (информация/сознание) не полетит с пустым баком (энергия/подсознание). Нужно почувствовать то состояние, которое мы хотим получить, почувствовать при вербализации намерения, как бы окунуться в него. И тогда сознательное берет за руку бессознательное. А дальше наблюдаем, как откликнется реальность на наш посыл. На самом деле откликнется серый кардинал - наше глубинное убеждение. Но он на то и серый, чтобы незаметно управлять нашей жизнью.
Художник Ира Корат
«Я притягиваю ситуации, в которых…» - что вы хотите чувствовать? Почувствуйте это прямо сейчас и скажите. Слово – это сила. И она ваша.
🔥Подборка статей "Про отношения" здесь.
📚Подборка статей "Про манипуляции" здесь.
🍀Подборка статей "Сепарация" здесь
🤝Подборка статей "Тело и психика" здесь
Автор: Балашова Марина Борисовна
Психолог, Гештальт Транзактный
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru