Я начну с самого главного. С того, что вы, возможно, давно не слышали.
Вы не плохая мать.
Вы просто очень долго тащили этот груз на себе — пополам из огромной любви и парализующего страха. Вы пытались спасти, уберечь, прикрыть, надеялись, что вот-вот всё наладится.
Но водка — это страшный противник, и в одиночку с ней не справиться.
Сейчас вам нужна не жалость, а предельно честная и понятная картинка: что именно делает водка с его телом и мозгом, почему «волшебная кодировка» даёт только передышку, откуда вообще взялась эта беда и как ваши, казалось бы, спасительные действия случайно подкармливают его болезнь.
И главное — куда идти за реальной опорой, чтобы перестать жить в аду от срыва до срыва.
Что водка делает с организмом вашего сына (без прикрас)
Водка — это не просто «вредная привычка». Это токсичный удар по всем системам жизнеобеспечения. Она бьёт везде и сразу, не оставляя живого места.
- Мозг. Начинаются провалы в памяти, постоянная фоновая тревога, вспышки неконтролируемой злости. Падает способность контролировать импульсы («захотел — сделал»), сон становится рваным и не приносит отдыха.
- Сердце и сосуды. Дикие скачки давления, аритмия, реальный риск инсульта даже в молодом возрасте.
- Печень. От «безобидного» жирового гепатоза прямой путь к воспалению, фиброзу и необратимому циррозу.
- Поджелудочная и ЖКТ. Постоянные боли, изматывающая рвота, острый панкреатит (смертельно опасная вещь).
- Иммунитет и гормоны. Сын «цепляет» любую простуду, выглядит серым и слабым, обмен веществ летит к чертям.
- Риски «здесь-и-сейчас». Тяжёлое отравление суррогатом, падения с травмами головы, риск захлебнуться рвотой во сне.
Каждый раз, когда он выпивает «на посошок», он покупает себе короткое выключение чувств ценой завтрашней глубокой ямы — и в теле, и в голове.
Мы приглашаем всех жён и матерей, чьи близкие попали в эту ловушку и не могут выбраться, в наш информационный проект на базе Telegram-канала. Ссылка тут: https://t.me/+HVCxE6w0U2A3MzQy. Мы разбираем, как именно семья невольно создаёт условия для болезни, и учим, как это изменить.
Почему «кодирование» обычно не спасает надолго
Многие мамы возлагают на кодировку последние надежды.
Но давайте честно: кодирование — это просто запрет на страхе. «Выпьешь — умрёшь/станешь инвалидом».
На коротком отрезке человек держится, стиснув зубы, только чтобы не стало хуже.
Но мыслить и жить иначе он не научился.
Для зависимого алкоголь — это мощный психологический костыль. Это быстрый (пусть и кривой) способ заглушить тревогу, стыд, злость, внутреннюю пустоту.
Кодировка выбивает этот костыль, но не учит ходить своими ногами. Напряжение внутри копится, тяга растёт, как снежный ком, и случается срыв — часто гораздо более жёсткий и запойный, чем раньше.
Запрет может сработать, только если сразу после него начинается реальная работа: психосоциальная реабилитация и полная перестройка правил жизни в семье. Без этого — увы, всё повторится.
Откуда это взялось: две причины зависимости (по Короленко)
Почему один пьёт по праздникам, а другой не может остановиться?
- Невротическая (внутренняя) траектория.
Сын с юности использовал алкоголь как лекарство от собственной чувствительности. Ему нужно было снять тревогу, заглушить стыд, убежать от одиночества или сильного напряжения. Выпил — получил облегчение — мозг запомнил: «Ага, это работает!» — закрепилась привычка. - Психопатоподобная (импульсивная) траектория.
Здесь много импульсивности, желания получить всё и сразу. Алкоголь помогает «разогнаться», убрать социальные рамки, перестать думать о последствиях. Это погоня за драйвом, которая заканчивается ямой.
Обе эти траектории мгновенно укореняются там, где дома нет ясных границ, нет предсказуемых последствий, а близкие регулярно «снимают» цену употребления (платят долги, мирят с начальством, лечат).
Так рождается благоприятная среда для зависимости.
Почему сын не захочет бросать, пока мама в созависимости
Созависимость — это вовсе не «слишком много любви».
Это набор автоматических шаблонов мышления и поведения, из-за которых мама взваливает на себя чужую ответственность.
Итог печален: употребление становится для сына выгодным, комфортным и безопасным, а вам становится всё тяжелее дышать.
Мы выделяем семь основных компонентов созависимости:
- Покорность: «Мои нужды подождут, лишь бы он не пил».
- Уязвимость: Дикая тревога толкает вас на тотальный контроль и бесконечное спасательство.
- Отверженность: Животный страх остаться одной заставляет терпеть абсолютно недопустимое поведение.
- Неполноценность: «Я плохая мать, если сейчас не помогу». И вы идёте платить его кредиты.
- Завышенные стандарты: Вы требуете от себя и от него идеальности, не давая права на ошибку.
- Эмоциональная депривация: Вам не хватает тепла, и вы ищете близость через спасательство «бедного сына».
- Терпимость к жестокому обращению: Вы оправдываете его грубость и агрессию «тяжёлым характером» или «сложным временем».
Пока эта «семёрка» рулит вашим поведением, мама остаётся «идеальным партнёром» для его болезни. У сына просто не появляется причина что-то менять.
Важно: причина зависимости не в вас. Но вы — часть среды, в которой эта зависимость живёт. И это факт. Как только среда перестаёт быть удобной, у старого сценария заканчивается воздух.
Что делать вместо бесконечных «последних раз»
- В острой фазе — только к врачу. Запой, белая горячка, судороги, тяжёлая абстиненция — это зона ответственности нарколога. Сначала — физическая безопасность.
- Дальше — психосоциальная реабилитация. Это не запрет, а переобучение мозга. Нужно разобрать, какую проблему «решает» алкоголь, и научиться трезвым способам справляться с тревогой, стыдом и злостью. Нужно научиться жить трезво в обычной среде, подключить сообщество выздоравливающих.
- Ваша часть работы — изменить систему. Нужно перестать нивелировать последствия его пьянства.
- Не звонить его начальнику с враньём.
- Не платить его долги и микрозаймы.
- Не давать денег «на проезд» и «на сигареты» (читай — на водку).
- Не прятать следы его погромов.
Введите короткие, железные правила дома и выполняйте их, даже если страшно:
- «В этот дом в состоянии опьянения я не пускаю».
- «Наличные деньги я не выдаю ни под каким предлогом».
- «Любые разговоры о будущем — только когда ты абсолютно трезв».
Говорите ровно, спокойно и только то, что реально готовы выполнить. Тогда его прежняя жизнь перестанет окупаться. И только тогда у сына появится реальная, взрослая мотивация идти к специалистам.
Где взять опору: что ждёт маму в Telegram-канале «Все будет хорошо»
Это закрытый канал, созданный специально для жён и мам зависимых. После подачи заявки вас добавит администратор. В закреплённом сообщении вас уже ждёт видео для новичков: простая инструкция, как пользоваться каналом и с чего начать, чтобы быстро навести порядок в голове и в быту.
Что внутри нашего онлайн-проекта:
- Понятные, простые видео о механике зависимости и созависимости.
- Рубрика «Задай вопрос эксперту»: вы получаете бесплатные профессиональные ответы прямо в канале.
- Тест на созависимость с подробным разбором от специалиста.
- Онлайн-семинары и женский клуб поддержки.
- Живое, тёплое сообщество женщин с похожим опытом — поддержка без жалости, стыда и советов «просто потерпи».
Канал создан только для жён и мам. Он рассчитан на тех, кто готов менять своё участие в этой истории, а не пытаться бесконечно «чинить» другого человека.
Как включиться, чтобы не сорваться на первой неделе
Мы заметили одну закономерность: почти половина женщин отписываются в первую же неделю. Не потому, что «не работает».
А потому, что ваша созависимость дико боится перемен и шепчет на ухо: «Ой, давай потом», «Ничего не поможет», «Слишком сложно».
Поэтому у нас есть простое правило: 14 дней активности.
Дайте себе слово: две недели вы смотрите материалы, выполняете простые задания, ведёте короткий вечерний самоанализ, задаёте вопросы, знакомитесь с участницами. Просто попробуйте. Через две недели вы примете решение уже из состояния ясности: оставаться с нами или идти своим путём.
Короткий вывод
- Водка разрушает быстрее, чем нам кажется.
- «Кодировка» даёт лишь паузу, но не учит жить трезво.
- Зависимость держится на старых привычках и удобной, мягкой семейной среде.
Но там, где мама перестаёт быть «подушкой безопасности», где она вводит простые правила и последствия, где она обращается к специалистам и опирается на сообщество — у старого сценария просто заканчивается воздух. А у вас появляются тишина, нормальный сон и чёткий план действий.
Если вам нужен этот план и надёжное плечо рядом — приходите на канал «Все будет хорошо». Приглашаю всех созависимых женщин.
Вот ссылка для перехода: https://t.me/+HVCxE6w0U2A3MzQy. Вы заходите, администратор вас добавит и вы посмотрите видео для новичков (это своего рода навигатор).
Этот канал про знания, структуру и поддержку. Чтобы перестать жить между липким страхом и призрачной надеждой, и наконец почувствовать твёрдую землю под ногами.
До встречи в Telegram-канале «Все будет хорошо». С уважением и теплом — команда проекта.