А время идет. До лета 2026 осталось 5 месяцев и 3 недели. Как же время летит. Я рада, что мне удалось сгруппироваться, взять себя в руки, продолжить питаться по системе.
Сегодня у нас выпал первый серьезный снег, а это значитю что к моим тренировкам со скандинавскими палками добавятся лыжи. В детстве меня брат пытался привлечь к себе в лыжную секцию. И я даже ходила туда некоторое время. Но великой лыжницы из меня не вышло. И из брата, кстати, тоже. Но я с удовольствием 2-3 раза в неделю с мужем прохожу свои 5 км на лыжах. Потом обед и ванна с пихтой!!!! Класс!!! Муж у меня немножко возрастной, но он с удовольствием готовит лыжи к каждой нашей поездке. Мы даже в соседний город за 40 километров от нас ездим на трассу. Потом он приносит мне веник из пихты. Я его запариваю. Запах!!!!!! Релакс полный. Извините, увлеклась))))
Это я к тренировкам. Физическая нагрузка нужна. Все нужно делать без надрыва. Любя себя и свое тело. Прислушиваясь к себе. Без фанатизма, так сказать.
Ну а я, приглашаю к себе на канал, где я второй месяц придерживаюсь системы правильного питания. Готовлюсь к летнему сезону 2026. Хочу прекрааных платьев, комплиментов и красивого загара)
Всем пока, всех жду)