Вот что мне помогает во время длительной неизвестности
Ровно 12 дней единственное, что я могу делать — ждать биопсии, после которой станут понятны дальнейшие действия.
Это могло бы быть сложным, так как из трех типов реакций на стресс (замирание, уход в себя, реагирование), мой — реактивный: быстро и много делать.
Поэтому очень интересно наблюдать за собой в таких новых обстоятельствах, когда нужно просто ждать. Потом сделать маленький шаг и снова ждать.
Сейчас мне это уже легче дается.
Вчера ходила с подругой на выставку. По пути туда наслаждались звоном колоколов Исаакия, по пути обратно — самыми вкусными пышками Петербурга на набережной Мойки (ем их только с ней, это уже традиция).
Будто каждая нервная клеточка на своем месте и наработанные опоры не дают пошатнуться.
Хотя в базе я мисс тревожность, драма квин и пессимистичная перфекционистка, которая 10 лет еженедельно вкладывалась в себя, не смотря на страхи и сомнения.
Работа с мышлением, телесность и психология не определят ЧТО происходит в жизни, но определяют КАК это проживать: в тревоге или в наслаждении той жизнью, что есть.
Ведь жизнь не останавливается ни на секунду, но может потеряться за стеной тревоги, стыда, вины, самокритики и вредной привычки наступать себе на глотку.
Жизнь, удовольствие, красота рядом, не смотря на обстоятельства, и они готовы наполнить всех, кто к этому открыт ❤️
