Я исследовал 30 разработчиков которые НЕ выгорают работая 10+ часов

Полгода назад заметил оочень странное.
Разработчик Антон(передаёт привет преданным читателям, кстати:) работает 12 часов в день. Не выгорает и счастлив.
Другой разработчик Игорь работает 8 часов и вжух, выгорел за полгода. Уволился.
Как так? Антон работает больше, но не страдает?

Я исследовал 30 разработчиков которые работают 10+ часов и НЕ выгорают.

Разработчик 1: Антон, 12 часов
Я: "Антон, не устал?"
"Нет. Мне интересно. Переписываю архитектуру платёжного модуля. Это моя идея. Я выбрал технологии."
"Никто не заставляет?"
"Нет. Просто увлечён. Вчера до 22:00 сидел - не заметил времени."
Записал: сам выбрал, увлечён.

Разработчик 2: Мария, 11 часов
"Почему так много?"
"Вижу результат. Утром делаю фичу - вечером пользователи пишут 'круто!'. Это кайф."
"А если бы не видела?"
"Выгорела бы. Раньше в банке писала код, не знала для чего. Выгорела за год."
Записал: видит результат, обратная связь.

Разработчик 3: Сергей(ну лан, я тоже так работал, когда был помоложе), 10 часов
"Не устаёшь?"
"Нет. У меня контроль. Я сам выбираю что, когда, как делать."
"А если бы диктовали?"
"Уволился бы. Раньше мне говорили 'делай это, так, сейчас'. Выгорел за полгода."
Записал: полный контроль.

Общие паттерны всех 30:
- Работают над тем что ВЫБРАЛИ сами
- Видят РЕЗУЛЬТАТ и СМЫСЛ
- В ПОТОКЕ - время летит
- Есть АВТОНОМИЯ - сами решают КАК
- РАСТУТ каждую задачу

Контрпример: Игорь, 8 часов - выгорел
"Почему выгорел?"
"Давали задачи которые я не выбирал. Не понимал зачем. Делал потому что сказали."
"Видел результат?"
"Нет. Что дальше - не знаю."
"Как работал?"
"Говорили ЧТО и КАК. Я выполнял."
"Рос?"
"Нет. Год одно и то же."
Записал: нет выбора, смысла, результата, автономии, роста.

Другой пример: Олег, 7 часов - выгорел
"Почему?"
"Ненавидел задачи. Продакт придумал - я делаю. Не интересно."
"А если бы выбрал сам?"
"Работал бы с удовольствием."

Что понял:
Выгорание НЕ от количества часов.
Выгорание от:
- Делаешь что не выбирал
- Не видишь смысла
- Нет контроля
- Не растёшь
- Работа из-под палки

Антон работает 12 часов и счастлив:
- Сам выбрал проект
- Видит результат
- Полный контроль
- Растёт
- В потоке

Игорь работал 8 часов и сгорел:
- Делал что сказали
- Не видел смысла
- Нет контроля
- Не рос

Вывод:
Проблема не в "работай меньше".
Проблема в условиях:
- Дай право выбирать задачи
- Покажи результат работы
- Дай автономию
- Дай возможность роста
- Дай интересное

Антон работает 12 часов потому что хочет.
Игорь выгорел за 8 потому что заставляли.
Дело не в часах. Дело в условиях.

А вы работаете 8 часов или головой?