До прилета
Проверьте, является ли ваша страна безвизовой.
Чтобы получить визу, заполните онлайн-форму заранее или используйте один из компьютеров в аэропорту.
Заполнить форму можно здесь: https://nepaliport.immigration.gov.np/
Выберите Visa On-Arrival, заполните форму и сделайте скриншот.
Прибытие в Непал
Я прилетела в аэропорт Катманду (Kathmandu Airport) со скриншотом разрешения на визу и затем оплатила визу. Ее можно оплатить в долларах, евро или непальских рупиях. Рядом со стойкой оплаты есть банкомат. Там я сняла деньги в местной валюте со своей китайской карты Union Pay.
Важно: люди стоят в разные очереди — одни на паспортный контроль, другие на оплату визы. Убедитесь, что стоите в правильной.
После оплаты идите на паспортный контроль.
Сразу после этого вы увидите стойки с SIM-картами. Те, что в зоне прилёта, показались мне дешевле тех, что рядом с паспортным контролем (хотя я могу ошибаться).
Рейсы могут отменять из-за плохой погоды.
Общественный автобус до города, возможно, существует, но разобраться сложно.
Я скачала приложение Pathao (Pathao) для такси. Им нельзя пользоваться без непальского номера. В приложении можно выбрать оплату наличными водителю. Сравните цену в Pathao с ценами такси у выхода — иногда такси дешевле.
Такси у международного терминала дороже и их труднее поймать, чем у терминала с внутренними рейсами. Терминалы находятся рядом.
Отели в Катманду (Hotels in Kathmandu)
Жить в Тамеле (Thamel) удобно; район более благоустроенный по сравнению с другими.
Отель Temple Suites Kathmandu мне очень понравился.
Рестораны и кафе в Катманду
Smashing Burgers
Galli Garden
Soi
Himalayan Java Coffee
Платежная информация
UnionPay работает для снятия наличных и иногда для оплаты. Mastercard и Visa работают хорошо.
Перед покупкой туров, снаряжения или сувениров пройдитесь и узнайте цены. Торг возможен, мне удалось получить скидки.
Проблемы с приложениями (App Issues)
Телеграмм (Telegram) в Непале не работает. С другими приложениями проблем не было.
Что делать в Катманду
Посетите художественную галерею Kathmandu Art House и Музей непальского искусства Museum of Nepal Art. Они делят один двор с историческим отелем, где можно отдохнуть и выпить кофе.
Площадь Yetkha Baha (Yetkha Baha Square) очаровательна: старые дома, маленькая ступа и почти нет людей.
Мне понравилось сидеть у реки и смотреть на обезьян напротив храма Guhyeshwari Shaktipeeth Temple.
Я забронировала тур по семи объектам ЮНЕСКО и осталась довольна. Если у вас не так много сил, лучше разбмть программу на два дня или больше. Тур включал:
Площадь Kathmandu Durbar Square — впечатляющая архитектура и интересные истории.
Дом живой богини Кумари (Home of the Living Goddess Kumari) — иностранцам нельзя увидеть Кумари. Почитайте о традиции Кумари.
Храм Swayambhunath (Swayambhunath, Monkey Temple) — ступа и много обезьян. Примечательное культурное место.
Ступа Boudhanath Stupa — замечательная атмосфера. Если идти самостоятельно, можно посидеть в кафе, например, Roadhouse (Roadhouse). Главный вход на территорию ступы платный, но есть бесплатные боковые, например со стороны улицы Tinchuli Margarita Street.
Бактапур (Bhaktapur) — интересно, но я устала, и всё казалось похожим.
Патан Дурбар (Patan Durbar) — впечатление такое же из-за усталости.
Храм Changu Narayan (Changu Narayan) — один из древнейших индуистских храмов. Иностранцы не могут войти во внутреннее святилище, но можно гулять вокруг.
Pashupatinath (Pashupatinath) — место кремаций. Очень познавательно. Возможно, есть бесплатные боковые входы, но я не возражаю против оплаты.
Входные билеты стоят 400–1000 NPR и не включены в стоимасть тура.
Покхара (Pokhara)
В аэропорту Покхары (Pokhara Airport) такси стоят у выхода. Через Pathao такси не приехало. Можно торговаться с таксистами или можно дойти до главной дороги и попробовать вызвать Pathao снова.
Удобно жить рядом с озером Фева (Phewa Lake), там основная активность.
Для тихой сельской атмосферы BICa Eco Village (BICa Eco Village) предлагает минимальный комфорт, но приятную обстановку.
Йога-ретриты вроде Yoga Ban (Yoga Ban) хороши; я была там три ночи и мне понравилось.
Рестораны в Покхаре (Restaurants in Pokhara)
Fresh Elements
The Juicery Café — также есть занятия йогой
The Vegan Way
Himalayan Dorjee Restaurant — отличные момо, аутентичный интерьер
Hot Sandwich Corner & Cheese Shop (Hot Sandwich Corner & Cheese Shop, 15th Street, Lakeside Pokhara, 9846042078)
Himalayan Java Coffee - местный Старбакс с кофе, выращенным в Непале
Чем заняться в Покхаре
Арендовать лодку на день без лодочника. Доплыть до водопадов Phewa Falls, сойти на землю, слева от водопадов посмотреть обезьян. Справа от водопадов подняться к пагоде World Peace Pagoda.
Провести день в бассейне Hotel Barahi Pokhara — платно.
Гулять вечером вдоль озера и пить масала-чай в глиняных чашках.
Доехать до места начала похода до Australian Base Camp, дойти, переночевать там и встретить рассвет.
Остальное ищите онлайн.
Читван (Chitwan)
Pemsee’s Tree Town мне порекомендовали; это домики на деревьях.
Ищите другую информацию онлайн. Там есть заповедник.
Трекинг в Непале (Trekking in Nepal)
Примеры маршрутов:
Manaslu Circuit — менее коммерческий, чем EBC.
Gokyo
EBC (Everest Base Camp)
ABC (Annapurna Base Camp)
Есть много других, агентства подскажут.
Мой опыт EBC (My EBC Experience)
Прочитать можно здесь: https://dzen.ru/a/aRsgqWMMN0V3-qXQ
Я ходила в поход с Himalayan Hero Adventures Pvt. Ltd. (Himalayan Hero Adventures Pvt. Ltd.). Они оформили местную страховку (вертолётная эвакуация выше 5000 м) от Himalayan Guardian Nepal (Himalayan Guardian Nepal).
Цены на их тур зависят от сезона.
Я сомневалась, нужно ли мне агентство. Поскольку я не могу повторить свой первый раз, я никогда не узнаю. У меня до этого не было опыта многодневных походов, поэтому я чувствовала себя спокойнее под присмотром.
Преимущества тура с гидом через агентство
В тур входил носильщик, портер; с тяжелым рюкзаком за спиной я бы не насладилась походом.
Гид занимался билетами, разрешениями, оплатой ночлега.
Гид задавал темп, говорил, когда отдыхать, пить воду, на какую высоту подниматься.
Он следил за нашим состоянием и симптомами высотной болезни.
Он нес аптечку.
На вершине портер шёл с нами налегке для безопасности.
Гид отвечал на вопросы и занимался логистикой.
Он организовал транспорт в аэропорт и из него, знал, откуда отправляются рейсы.
Агентство выдало мне водонепроницаемую сумку для багажа, треккинговые палки и спальник.
Для тревожного человека наличие гида - большой плюс.
Недостатки (Disadvantages)
Можно получить соседа по комнате, который храпит или кашляет.
Нужно подстраиваться под темп группы.
Дороже, чем идти самостоятельно.
Если вам не нравится гид, вы всё равно должны оставаться с ним до конца похода (мне мой понравился).
К концу похода гиды могут слишком часто напоминать о чаевых.
Чай, кофе, вода не включены в стоимость тура, поэтому итоговые расходы будут выше изначально заявленных.
Самостоятельный трекинг EBC (Independent trekking)
Преимущества:
Разрешён.
Идёте в своём темпе, останавливаетесь где хотите.
При наличии дней акклиматизации маршрут посильный.
Тропа понятная и людная, заблудиться невозможно.
Недостатки:
Вы сами отвечаете за здоровье, жильё, логистику, билеты.
Без портера рюкзак может быть слишком тяжёлым.
Можешь устать от одиночества, но легко встретить других треккеров — это, однако, не то же самое, что идти в группе.
Дополнительные наблюдения
Аэропорт Рамечхап (Ramechhap Airport)
Уточняйте нормы багажа заранее — нам не сказали, и пришлось платить за перевес.
После контроля есть кулеры с водой, но нет стаканов. Есть ресторан, который предлагает еду и напитки по разумным ценам.
Души в походе
Уточняйте, что «горячий душ» действительно горячий.
В Moonlight Hotel (Moonlight Hotel) в Дингбоче есть настоящий газовый горячий душ.
Гид рекомендовал не мыться после Тенгбоче (Tengboche), чтобы лучше адаптироваться к холоду и высоте.
Цены и наличные (Prices and Cash)
Мне советовали брать по 50 USD в непальских рупиях на день. Я тратила меньше и привезла наличные обратно.
Цены растут с высотой. Я платила 400 NPR за литр воды в первом месте ночевки и 1000 NPR в последнем.
Я не использовала таблетки для очистки воды, потому что не пью холодную воду. Покупала горячую и была довольна.
После Тенгбоче нет мобильного интернета; Wi-Fi нужно покупать.
Во многих местах берут плату за зарядку приборов.
Хотя в меню есть западные блюда, я бы рекомендовала местные. В последних двух лоджах лучше избегать мяса.
Сборы в поход
Онлайн-списки и агентства дают рекомендации.
Треккинговые ботинки нужно разносить заранее.
Я использовала три тонких слоя вместо одной толстой куртки (две пуховых и одну ветрозащитную).
То же самое с брюками: три слоя, верхний — водонепроницаемый и ветрозащитный.
Солнцезащитный крем обязателен.
Некоторые надевают только шапку и обгорают. Я носила шапку и козырёк сверху — идеально сработало.
Чаевые (Tipping)
Спросите агентство заранее о рекомендуемых суммах.
Самый важный совет — не торопитесь и пейте воду. Идите медленно.
Если вы хотите подтянуть свой английский конкретно под поход к базовому лагерю Эвереста, можете обратиться ко мне. У меня готова программа. Я окажу поддержку, поделюсь опытом.
Nepal Useful Information
Before You Arrive
Check whether your country is visa-free.
To get a visa, fill out the online form in advance or use one of the computers at the airport.
Fill out the form here: [https://nepaliport.immigration.gov.np/](https://nepaliport.immigration.gov.np/)
Choose Visa On-Arrival, complete the form, and take a screenshot.
Arrival in Nepal
I arrived at Kathmandu Airport with my visa screenshot and then paid for the visa.
There is an ATM next to the payment counter. You can also pay for your visa directly in USD or EUR cash.
Important: people queue for different things — some for passport control, some for visa payment. Make sure you stand in the correct line.
After payment, go to passport control.
Right after that, you’ll see SIM-card kiosks. I found the ones in the arrival hall cheaper than those near passport control (though I might be mistaken).
Flights may be canceled due to bad weather.
Kathmandu Airport to the City
A public bus might exist but is hard to figure out.
I downloaded the Pathao taxi app. You cannot use Pathao without a Nepali phone number. In the app you can choose to pay the driver in cash. Check the price on Pathao and then compare it with taxi offers at the gate. Sometimes taxis are cheaper.
Taxis at international arrivals are more expensive and harder to get than at domestic arrivals; the terminals are a walking distance close to each other.
Hotels in Kathmandu
Staying in Thamel is convenient; it feels more gentrified.
Temple Suites Kathmandu (hotel) was an excellent experience.
Restaurants and Cafés in Kathmandu
Smashing Burgers
Galli Garden
Soi
Himalayan Java Coffee
Payment Information
UnionPay (China) works for cash withdrawal in ATMs and you can pay with it directly in some places.
Mastercard and Visa work well.
Before buying tours, gear, or souvenirs, walk around to learn prices. Haggling is possible, and I was able to get discounts.
App Issues
Telegram does not work in Nepal. I didn’t have any problem with other apps.
Things to Do in Kathmandu
Visit Kathmandu Art House and the Museum of Nepal Art. They share a courtyard with a historic hotel where you can rest and drink coffee.
Yetkha Baha Square is charming: old houses, a small stupa, and very few people.
I enjoyed sitting by the river and watching the monkeys across from Guhyeshwari Shaktipeeth Temple.
I booked a tour of seven UNESCO World Heritage Sites and enjoyed it. Do not do it if you’re tired, and bring snacks. You can visit these places independently, and it’s better not to do all in one day. The tour included the following:
Kathmandu Durbar Square - impressive architecture and fascinating stories.
Home of the Living Goddess Kumari - foreigners cannot see Kumari herself. Look up the Kumari tradition for more information.
Swayambhunath (Monkey Temple) - a stupa and many monkeys. A very representative cultural site.
Boudhanath Stupa - wonderful energy. If you go independently, you can spend time in a café. Roadhouse café there has an excellent view and good food. The main entrance requires a ticket, but side entrances, such as from Tinchuli Margarita Street, are free.
Bhaktapur - interesting, but I was tired and everything seemed similar.
Patan Durbar - same impression as Bhaktapur due to fatigue.
Changu Narayan - one of the oldest Hindu temples. Foreigners cannot enter the inner shrine but can walk around the grounds.
Pashupatinath - a cremation site where families burn their deceased relatives. Very interesting to see. There might be free side entrances, but I did not mind paying.
Entrance fees for the above places usually range from 400 to 1000 NPR and are not included in tour packages.
Pokhara
At the Pokhara airport, taxis line up outside. Pathao did not work for me in the airport area. You can haggle for a taxi or walk to the main road and try Pathao from there.
Staying near Phewa Lake is convenient since most activity happens there.
For a quieter rural setting, BICa Eco Village offers minimal comfort but a pleasant atmosphere.
Yoga retreats and events such as Yoga Ban https://yogabanretreat.com are great; I stayed for three nights and liked it.
Restaurants in Pokhara
Fresh Elements
The Juicery Café (also offers yoga classes)
The Vegan Way
Himalayan Dorjee Restaurant (excellent momos, authentic décor)
Hot Sandwich Corner & Cheese Shop (15th Street, Lakeside Pokhara, 9846042078)
Himalayan Java Coffee
Things to Do in Pokhara
Rent a boat for a day without a captain.
Paddle toward Phewa Falls, walk left to see monkeys, and hike up to the World Peace Pagoda.
Spend a day at the Hotel Barahi Pokhara pool (paid).
Walk by the lake in the evening and try masala tea in clay cups.
Hike to Australian Base Camp, stay overnight, and watch the sunrise.
Search online for more activities.
Chitwan
Pemsee’s Tree Town was recommended by a friend; treehouse-style lodges.
Search for more information online
Trekking in Nepal
Examples of trekking routes:
Manaslu Circuit (less commercial than EBC)
EBC (Everest Base Camp)
ABC (Annapurna Base Camp)
Many others are available; agencies can recommend options.
My EBC Experience
You can read about my EBC experience here:
https://dzen.ru/a/aRsgqWMMN0V3-qXQ
The article is in Russian but you can use a translator these days.
I trekked with Himalayan Hero Adventures Pvt. Ltd.
They arranged local insurance (helicopter rescue above 5000 m) from Himalayan Guardian Nepal.
Prices depend on the season.
I was unsure whether I needed an agency. Since I cannot repeat my first time, I will never know. Plus, I had no multi-day trekking experience, so being looked after felt reassuring.
Advantages of using an agency:
My tour included a porter; carrying my own heavy bag would have ruined the experience.
The guide handled flights, permits, lodge payments.
The guide set our pace and advised when to rest, drink water, and how high to climb.
He monitored our health and altitude symptoms.
He carried a first-aid kit.
At the top, the porter also walked with us without bags for safety.
The guide answered all questions and took care of logistics.
He arranged transport to and from the airport and knew where flights departed.
The agency gave me a duffel bag, trekking poles, and a sleeping bag.
Having a guide was very convenient for someone who tends to worry.
Disadvantages:
You might share a room with a stranger who snores or coughs.
You must adapt to the group's pace.
More expensive than trekking independently.
If you don’t like your guide, you still have to stay with him (I liked mine).
Toward the end, guides may mention tipping too often.
Any dinks are not included, so the final agency price is not the total of what you’ll end up spending.
Independent trekking on the EBC trail
Advantages:
Allowed on this route.
You walk at your own pace and stop where you want.
With acclimatization days, it is manageable.
The trail is clear and busy; you will not get lost, that’s for sure.
Disadvantages:
You are responsible for your health, accommodation, logistics, and tickets.
Without a porter, your backpack may be too heavy.
You might get tired of your own company, but it is easy to meet other hikers. It’s not the same as being in the same group though.
Additional Observations
Ramechhap Airport
Confirm baggage allowances before check-in; we were not warned and had to pay for overweight.
There are water dispensers but no cups after you pass security check. There restaurant offers reasonably priced food and drinks.
Showers on the Trek
Confirm that “hot shower” truly means hot.
Moonlight Hotel in Dingboche has a real gas-powered hot shower.
Our guide recommended not showering after Tengboche to build resistance to cold and altitude.
Prices and Cash
I was advised to take 50 USD per day in Nepali rupees. I spent less and had cash left.
Prices rise gradually with altitude. I paid 400 NPR for a liter of water in the first guesthouse and 1000 at the last.
I did not use purification tablets because I don’t drink cold water. I bought hot water instead and was satisfied.
After Tengboche, there is no mobile internet; Wi-Fi must be purchased.
Many places charge for device charging.
Even though Western food appears on menus, I’d advise local dishes. I’d avoid meat at the last two guesthouses.
Packing for the Trek
Online packing lists and agencies provide guidance.
Trekking shoes must be broken in beforehand.
I used three thin layers instead of one thick jacket (two down jackets and one windproof jacket).
I did the same with pants: three layers, the top one waterproof and windproof.
Sunscreen is essential.
Some hikers wear only a beanie and get sunburned. I wore a beanie plus a sun visor hat, which worked perfectly. I’m happy about my invention.
Tipping
Ask your agency in advance about recommended amounts.
Most Important Advice - do not rush and stay hydrated. Take your time on the trail.
