Иногда кухня с детьми выглядит так, будто по ней прошелся ураган: мука на полу, ложки в сахарнице, ребёнок в супе по локоть, кот в тарелке с фаршем Из этого легко сделать вывод: «всё, готовлю одна, так быстрее» 😅
И вроде бы да — быстрее. Но и тяжелее тоже.
Правда в том, что дети на кухне действительно могут быть ресурсом, если не пытаться сразу сделать из них су-шефов, а отдать посильные роли.
👶 3–5 лет — хаос-ассистенты
Передаем простые штуки:
🔸помыть овощи (да, с лужей на столе — и это нормально),
🔸разложить хлеб, салфетки, вилки по местам,
🔸приносить продукты: «подай мне морковку… а теперь лук… а теперь соль».
Это не про идеальное качество. Это про привычку: «еда — это общее дело, а не мамино наказание».
🧒 6–9 лет — маленькие шефы
Что уже можно доверить:
🔸нарезать мягкие овощи и фрукты (огурец, банан) безопасным ножом,
🔸размешать соус, яйца, тесто (и да, полкухни будет в брызгах),
🔸накладывать по тарелкам — детям очень нравится быть «тем, кто раздаёт».
Это уже не просто игра — это реально снимает с вас часть рутины: вы в это время можете не стоять у плиты безвылазно, а детям ОЧЕНЬ нравится заниматься взрослыми делами.
🧑 10+ лет — почти самостоятельные
Вот тут становится особенно приятно:
🔸сварить макароны или крупу по инструкции,
🔸пожарить яичницу,
🔸разогреть суп, собрать простой салат.
В какой-то момент вы ловите себя на мысли:
ужин делает ребенок, а вы только подсказываете и докручиваете детали.
Важно:
не ждать с первого раза идеального результата.
Лучше так:
🔸похвалить за участие,
🔸мягко подсказать, как можно в следующий раз сделать чуть удобнее/аккуратнее,
🔸и потихоньку отдавать ещё кусочек ответственности.
Да, с детьми на кухне будет больше хаоса. Но с ними же — однажды становится намного легче вам.