Тревожное состояние сегодня свойственно многим, причём не только тем, кто страдает и переживаем не лучшие времена, но и благополучным людям.
Волны тревожности часто охватывают людей ответственных и неравнодушных. Что делать, если нападает тревожность? Вот несколько интересных мнений по этому поводу.
Вспомните, когда ваши предчувствия не сбывались
В церкви много говориться о гордости, гордыне и самолюбии, но часто человек и сам не замечает, что ставит на первое место себя самого вместо Бога.
В результате с полученными жизненными задачами он не справляется, поэтому и возникает тревожность. В этом чувстве замешанных страх и активность, когда человек начинает самостоятельно исправлять ошибки, неточности и сложности в своих собственных действиях.
Тревога возникает, когда страх активизируется и нет чёткого плана действий. Тогда человек начинает лихорадочно искать выход, появляются домыслы и негативные мысли.
Находиться в таком состоянии можно долго, поэтому постарайтесь убрать себя с божественного пьедьестала и признать свои слабости. Да, вы несовершенны, как и люди вокруг вас. Невозможно управлять всем происходящим в вашей жизни, но именно эту истину сложно признать тем, кто привык всем руководить, управлять и всё подчинять себе.
Ещё хуже, если человек начинает чувствовать себя пророком. Такое часто бывает у тех, у кого сбывались сны, предчувствия, мысли. Именно в тревожные моменты таким людям кажется, что плохой сон обязательно сбудется, как и предчувствия. В таком случае постарайтесь вспомнить и записать ситуации, когда дурные предчувствия не сбывались и не исполнялись.
Многих людей это отрезвляет и помогает избавиться от тяжёлого ощущения тревожности. Ведь у каждого есть свои ошибки и несбывшиеся негативные ожидания, которые со временем приносят положительные и светлые эмоции.
Не решайте ничего за других
Ответственные родители больше подвержены тревожности, чем те, кто может позволить себе немного уклониться от правил.
Часто бывает, что родители даже уже давно совершеннолетних и взрослых детей общаются с ними, как с малолетними, неспособными ни на что, но важно не решать ничего за других и не пытаться никому навязывать стереотипы своего поведения, мыслей, чувств и желаний.
Для верующих родителей самостоятельность взрослого или взрослеющего ребёнка становится настоящей проблемой. С одной стороны, они понимают, что навязать веру нельзя, но боятся, что дети попадут в ад, если будут жить не по-христиански.
Но даже таким людям стоит почаще вспоминать слова Иисуса о том, что нельзя насильно навязать веру, что вера – добровольный выбор человека и Господь позволяет людям ошибаться, впадать в грех, падать на дно, чтобы через страдания постичь Его истину и понять на деле, что хорошо, а что плохо.
Каждый отвечает за себя. Родители не вечно опекают своих детей. Поэтому важно предоставить личности выбор и ничего не решать за других. Только так можно избавиться от тревожности, переживаний и страданий.
Прочтите молитву
Тревожность часто является следствием того, что человек не доверяет Господу и во многом полагается на себя. В такой ситуации он ставит самого себя на роль Создателя и не справляется с теми трудностями, которые взваливает на собственные плечи.
Чтобы избавиться от таких переживаний, постарайтесь прочесть молитвы и довериться Господу. Молитва помогает настроиться на такое расположение духа. Вот её текст:
А как считаете вы? Если вам есть, что сказать, то не забудьте поставить лайк, подписаться и оставить комментарий о прочитанном.