Aliia_Gabrielova • 3 декабря 2025 г.
Наше внимание всегда направленно на угрозу.
Но наша сегодняшняя жизнь достаточно безопасная, нам не приходится сражаться за выживание, бороться с голодом и холодом.
А инстинкты берут свое и находят то, за что нам приходится переживать чтобы «выжить».
И тогда мы находим поводы себя «защитить», направляя свое внимание:
-на свое тело в поисках болезней, (которые якобы могут нам навредить);
-ситуации, которые, якобы могут оставить нас без еды и крова,
-мы даже находим общение фактором, способные нам причинить психологическую «боль».
Если быть объективным, хоть одна тревога из надуманных нашим воображением, - фактически несет угрозу нашей жизни?
Тогда в чем нам выгода тревожится о том чего нет?
Мы насыщаем свою «жизнь» «значимостью», делая себя для себя ценностью, которую необходимо оберегать, тем самым, как бы «легализуя» свои тревоги и давая им место в «психическом пространстве», которое выносит нас за рамки настоящего, перенося в ту реальность времени, которая нам наиболее «выгодна» с точки зрения самовосприятия.
Мы себя жалеем «прошлого», бодрим «будущего», забывая быть настоящим.
«Пространство прошлого» - насыщенно эмоциями переживания т.к. мы помним только такие яркие события.
Пространство будущего насыщенно не меньшими эмоциями т.к. у нашей фантазии нет продела.
Фантазия в нашей голове это не только картинка, но и вегетативная реакция тела на переживания, что усиливает наши эмоции, делая их яркими.
Мы всегда хотим «страстей», нам скучно в нашей повседневности, потому что мы не умеем находить удовольствие в том, что мы делаем или точнее, не умеем находиться в деятельности, в которой получаем удовольствие.
Вот и скачем в своем «психотическом пространстве» то в прошлое, то в будущее, не находя времени для настоящего.
Согласитесь, «нырнуть» в иллюзию, которая у нас в голове, намного проще, чем, что-то делать в физическом мире для получения позитивной эмоции?
Чем меньше наша реальность похожа на нашу фантазию, тем меньше нам хочется в ней находиться. «Привет виртуальная жизнь».
Почему прокрастинация сейчас такая насущная проблема, потому, что люди хотят эмоцию, быстро, совершая минимум действий.
Вот и меняем реальность на иллюзию, находя удовольствие в котором нет и доли настоящего удовлетворения.
Мы выбираем по принципу «хочу здесь и сейчас» предполагая, что мы тут же получаем удовольствие, забывая, что чем быстрее мы получили желаемое, чем меньше усилий мы приложили для его достижения, тем короче будет момент триумфа.
Формула проста - максимальное чувство удовлетворения происходит не в момент получения, а в момент предвкушения!
Вся суть в том, что в такой ситуации мы сами определяем, как долго будет длиться этот момент!
Когда нет предвкушения, то и наша «радость» лишь фикция, вспышка, после которой не останется и следа, лишь чувство пустоты.