Ученые из Кембриджского университета выяснили, что до 32 лет мы все еще подростки. Выходит, наш мозг формируется не до 25 лет, как было принято считать, а дольше. Речь не о несносном подростковом поведении, залипании в приставку или нежелании учиться. Это чисто биологический процесс.
Нейробиологи изучили, как меняется нейронная сеть от младенчества до старости. Для этого они проанализировали результаты сканирования мозга 4000 человек в возрасте от одного года до 90 лет.
Получилась карта нейронных связей, по которой можно проследить, как они развиваются в течение жизни. Оказалось, что, как и каждый человек, мозг тоже проходит через определенные этапы.
С ноля до 9 лет — это детская стадия. С 9 по 32 лет — подростковая. С 32 до 66 лет — взрослость. С 66 до 83 лет — раннее старение. После 83 — позднее старение.
В детском возрасте мозг работает неэффективно. Например, можно часто видеть, как ребенок делает что-то непродуктивно и нерационально. Однако в этот период мозг укрепляет наиболее активные связи.
В подростковый период нейронные связи начинают вести себя более «утонченно» и активно перестраиваются. Их эффективность повышается,
когнитивные способности увеличиваются. Зоны, отвечающие за самоконтроль, принятие решений и социальное поведение, продолжают созревать. И да, такого периода больше не будет.
Пока не включился взрослый режим, мозг еще остается гибким. Это отличное время для того, чтобы учиться, менять города и страны, приобретать новые навыки. Но это также и время, когда возрастает риск психических расстройств.
С 32 лет наступает самая стабильная фаза. Интеллект и индивидуальные особенности психики человека «устаканиваются», при этом эффективность мозга начинает постепенно снижаться.
В период ранней старости отделы мозга становятся более разграниченными. Много нарушений в развитии нервной системы, меняется психическое
и неврологическое состояние. Внимание тяжело сосредоточить,
память и речь — все хуже. Однако человек вполне работоспособен.
А вот в 83 года, когда наступает поздняя старость, происходит быстрая деградация.
Новое открытие о подростковости может помочь лучше понять риски психический расстройств, чаще всего возникающих в период пубертата, а также объяснить, как именно стареет мозг.