В психологическом сообществе постоянно ведутся баталии на тему того, сколько должна длиться терапия?
Актуален ли еще длительный психоаналитический подход, или коучинг, оркт и другие методы, ориентированные на быстрый результат, смогут вытеснить его, предоставив достойную альтернативу.
Я уже более 8 лет работаю как психолог, как изобрела свой метод трансформации. И с 2014-го как коуч.
Я пробовала на себе и изучала во время обучения разные подходы и могу сказать, что я выбрала для себя.
Для себя я выбрала свой метод быстрой трансформации, когда нужно быстро решить проблему, быстро принять решение, быстро изменить жизнь. Причем желательно по всем сферам сразу.
Почему?
Потому что я или мои клиенты уже попробовали все варианты «как не работает», и нужно реальное чудо.
▪️Или ситуация такова, что не терпит отлагательств.
▪️Или какой-то страх так долго мучает, что человек не спит десятилетиями и уже почти на грани суицида или помешательства.
▪️Или женщина так давно болеет и не может прийти в норму, что муж уже готов разводиться.
За эти годы я видела сотни экстренных случаев.
Когда всё. Край. Дальше тянуть некуда.
У меня была такая же история. У меня было четкое ощущение в конце 2016-го, что я скоро умру.
Именно тогда родился мой метод.
Он очень похож на все те способы терапии, которые сейчас входят в моду, но тогда я ничего не знала о них.
Мне просто надо было выжить.
И мои клиенты резонируют со мной. Если Вы смотрели сериал «Без свидетелей», особенно второй сезон, то там четко видно, по крайней мере мне, как опытному психологу, что терапевту проблема клиента ясна с первой минуты.
Это суперсила любого эмпата и кибернетика, как в моем случае, — сразу видеть суть вещей.
Но если в сериале он ведет клиента к осознанию долгими неделями, то, если человек готов, можно за одну сессию погрузить его в его состояние, эмоции, страхи и помочь прожить их в безопасном пространстве, ведя его через тьму и помогая найти ресурс здесь и сейчас.
Причем без гипноза, но похожим образом.
Чтобы в конце сессии или в течение 4–5 дней после (обычно столько еще эффект и открытая на сессии внутренняя сила формируют новое сознание человека) он принял свое судьбоносное решение и никогда о нем не пожалел.
Такой подход моментально дает энергию поверить в себя и сделать то, на что еще в начале сессии не было сил, смелости, ясности.
Есть, наверно, терпеливые психологи и никуда не спешащие клиенты, которым комфортно озвучивать бесконечно свои переживания и годами работать над проблемами с доверием, например.
Мне же больше нравится решать психологические проблемы по мере того, как они выявляются, когда я или мой клиент начинаем идти к очередной поставленной цели.
И они неизбежно всплывают. Ведь и цели эти редко бывают сиюминутными.
Обычно человек уже долго и безрезультатно идет к ним. И если бы не эти травмы, он давно бы уже получил желаемое.
И со мной он это получает. Это ли ни кайф для нас обоих?
Согласно исследованиям, все подходы были, есть и будут применяться, поскольку разнятся и ценности клиентов в терапии.
Ко мне идут те, кому результат нужен сейчас, кому важно получать кайф от своей жизни, немного испытав дискомфорт на сессии, а не мучаться всю жизнь, используя терапию как способ смириться и принять реальность.
Ко мне идут те, кто любит деньги и готов инвестировать в свой быстрый рост, поскольку с ростом масштаба личности он неизбежно случается.
Ко мне идут те, кто не любит долгих разговоров обо всем на свете. Им важно сфокусироваться о мои вопросы, быстро добыть ресурс и поменять ситуацию в свою пользу.
Причем по всем сферам жизни сразу.
Поскольку всё со всем связано.
И да. Они могут ходить ко мне и 3 месяца, и 6, и 2 года, и всю жизнь. Но не потому что я долго решаю их проблемы, а потому что они любят постоянно идти вперед, празднуя одну победу за другой.
Как и я.
Такой предпринимательский динамичный подход к жизни. Когда интересна не стабильность и каждый день одно и то же, а стабильный рост к новым высотам и собственным глубинам, движение к которым неисчерпаемы, но дают невероятное наслаждение
проживать свою жизнь по полной и чувствовать себя живыми и в 30, и в 40, и в 50 и далее.