Я есть на b17.ru, и иногда публикую там статьи, где делюсь своими мыслями и наблюдениями, связанными с психологией, о том, как мы работаем со страхами, тревогой, неуверенностью в себе и пр. Для меня это пространство – возможность немного глубже раскрывать темы, которые в т.ч. поднимаю в канале. Там нет громких обещаний и магических решений, есть честный взгляд на то, как шаг за шагом менять свои привычки, мысли и отношения с собой Если вам интересно заглянуть в эти размышления, буду рада, если вы это сделаете. Для меня важно, чтобы мои материалы были полезны и вдохновляли на маленькие, но реальные изменения 1️⃣ Как мысли влияют на наше поведение: путь от запроса к изменению 2️⃣ Тревога рядом. Как перестать воевать с ней и начать жить 3️⃣ Хочу, чтобы меня любили. Как зависимость от одобрения мешает жить 4️⃣ Самокритика: друг, враг или способ держать себя в тонусе? 5️⃣ "Секреты Полишинеля" в психологии: почему очевидное так трудно применить и др. #ОтАвтора @Кот в психологии