— Ага , вам-то легко говорить, вы вообще не меняетесь. Аааа, я поняла, на диете сидите, колитесь на какой?
— Нет, я ем практически все, даже любимые чебуреки и хачапури.
— Значит, в зале пропадаете по несколько часов в день.
— Нет, я лентяйка, и в зале была последний раз лет 20 назад, когда училась в институте.
— Повезло тогда — наследственность хорошая.
— Нет, моя мама страдала ожирением и сахарными диабетом 2 типа.
— Значит, таблетки… волшебные? Они существуют?
— Нет, таких таблеток ещё не придумали. И БАДов тоже.
— Ну, тогда вы — ведьма, — засмеялась она.
— Да, есть немного, — парировала я.
Этот разговор с различными вариациями повторяется из года в год. Вы очень часто говорите мне слова, что я внешне совсем не меняюсь. Тоже самое могу сказать и про своё здоровье — оно у меня отменное, даже терапевт удивилась на очередном медосмотре.
Но это не магия, а ежедневный приятный ритуал, который позволяет сохранить и приумножить здоровье, как физическое, так и ментальное.