Как поесть спокойно?
На самом деле всё намного проще и это вполне реально, если выполнять простые правила.
Правило 1. Едим все вместе.
Вся семья садиться за стол. В основном такое возможно только в выходные дни, но хотя бы один приём пищи должен быть совместным.
Правило 2. Одинаковое наполнение тарелок.
У всех должна быть одна и та же еда на тарелках. Это основное правило спокойно трапезы и это помогает.
Правило 3. Никаких развлечений за столом.
Мультики, песни, пляски, летящие в рот самолётики - не надо всего этого. Малышу хватает нескольких таких "выступлений" взрослых, чтобы начать отказываться кушать без них.
Правило 4. Всё и сразу.
Если вы планируете дать малышу что - нибудь сладкое, то давайте со всей остальной едой сразу. Пусть он сам выбирает что ему кушать в первую очередь.
Правило 5. Не ругайте!
Каждый малыш проходит "грязный" этап в прикорме и не важно во сколько вы дали ему свободу действий - в шесть месяцев или в полтора года. Просто наберитесь терпения и тряпок.
#полезное
