Найти в Дзене
pohudeypp

Домашняя гранола для завтраков и перекусов

Домашняя гранола для завтраков и перекусов🥯 Ингредиенты: ✔️Овсяные хлопья - 100 гр ✔️Ассорти орехов - 30 гр ✔️Льняные семечки - 1 ст.л ✔️Семечки подсолнечника - 1 ст.л ✔️Кокосовое масло - 2 ст.л ✔️Мёд - 2 ст.л ✔️Какао-порошок - 1 ст.л Способ приготовления: ➡️Смешайте все ингредиенты в глубокой миске до однородности. ➡️Выложите смесь в корзину аэрогриля. ➡️Запекайте при 175°C 10 минут, перемешав один раз в середине приготовления. ➡️Остудите полностью - после остывания гранола станет хрустящей. Кбжу на 100 грамм ~ 429 ккал ~ белки 8,3/ жиры 22,5/ углеводы 47,1 Приятного аппетита! #рецепты

Домашняя гранола для завтраков и перекусов🥯

Ингредиенты:

✔️Овсяные хлопья - 100 гр

✔️Ассорти орехов - 30 гр

✔️Льняные семечки - 1 ст.л

✔️Семечки подсолнечника - 1 ст.л

✔️Кокосовое масло - 2 ст.л

✔️Мёд - 2 ст.л

✔️Какао-порошок - 1 ст.л

Способ приготовления:

➡️Смешайте все ингредиенты в глубокой миске до однородности.

➡️Выложите смесь в корзину аэрогриля.

➡️Запекайте при 175°C 10 минут, перемешав один раз в середине приготовления.

➡️Остудите полностью - после остывания гранола станет хрустящей.

Кбжу на 100 грамм ~ 429 ккал ~ белки 8,3/ жиры 22,5/ углеводы 47,1

Приятного аппетита!

#рецепты