По мнению терапевтов Манджуши Агарвал и Маниши Арора, множество несвязанных факторов может объяснять низкий уровень железа в анализах. Они раскрыли основные причины дефицита железа в беседе с изданием Indian Express.
Маниша Арора подчеркнула, что пониженное содержание железа в крови может возникать из-за плохого усвоения организмом, хронических инфекций или внутреннего кровотечения. Среди возможных причин дефицита она также назвала:
- обильные менструации,
- беременность,
- целиакию,
Доктор указала, что даже избыточное потребление чая или кофе способно влиять, так как эти напитки препятствуют усвоению железа.
Манджуша Агарвал добавила, что разнообразие причин дефицита требует также разнообразия в подходах к его лечению. По её словам, препараты с железом далеко не всегда оправданны и могут даже нанести вред, например, вызвать запоры, раздражение желудка или привести к настолько повышенному уровню железа, который опасен для сердца и печени.
Эксперты подчеркивают, что при обнаружении нехватки железа в организме не стоит немедленно прибегать к добавкам. В большинстве случаев, если устранить основную причину дефицита, добавки с железом вовсе не потребуются. Врачи указывают на необходимость:
- улучшения состояния кишечника,
- лечения инфекций,
- контроля менструальных нарушений,
- включения в рацион продуктов, богатых железом, как на более эффективные меры.
Ранее врач-кардиолог Дмитрий Яранов рекомендовал отказаться от потребления диетических газированных напитков, поскольку они, по его мнению, при ежедневном употреблении повышают риск заболеваний печени.