Доброго всем!
Только сегодня в полную меру началА получать от практики 4-х💎кристальных дней(это когда без еды и без воды) бенефиты в виде:
повышение общего тонуса организма - ощущается прям как нежная волна всё пребывающей энергии изнутри мурлыкающим потоком;
уменьшение сна естественным(а не насильственно-депревирующим) способом(хотя я не против самовольной депривации сна, но когда это естественно происходит в результате практикования, то так приятнее ));
появление ясности в уме - ушла тревога и спешка, реакция на стресс значительно спокойнее - в ходу фраза:
- да и ладно. - буквально вчера постучала по стене в час ночи, дабы соседка выключила телек, потом вроде бы волна возмущения закопошилась, но я произнесла:
- да и фиг с ней, улеглась в мой любимый "кокон" и кааак давай наполнять себя светом и любовью!.. за сим занятием и заснула с улыбкой;
тонус в мышцах вернулся в норму и чуть превысил предыдущие показатели до 💎 дней - определяю по ощущениям во время моих тренировочных диких танцев;
Отёков после выхода в этот раз не было - я достаточно грамотно вышла(нынче это вода и потом мандарины - от чего в первую пару дней после выхода чистка(и та самая своеобразная слабость - кто знает, тот знает) продолжилась. Но цитрусовые подходят не каждый раз на выход - надо именно каждый раз чётко прислушиваться к любимому организму ));
Перед кристальными💎 днями я замасливалась(в этот раз маслом животного происхождения - сливочным, в прошлый раз это было кокосовое масло, - т.е. и тут(перед практикой) каждый раз надо внимательно слушать тело - оно всё знает(и даже то, чего ещё не произошло) - это только уму кажется, что тело живёт в линейном времени, а на самом деле.... но это тема отдельного разговора )).
За счёт предварительного замасливания на выходе из 4-х сухих дней - не мёрзло тело, а раньше меня даже летом, бывало, в жару морозило после выхода/начала пития воды.
И ещё я такую штуку поняла про предварительное замасливание перед 💎днями, что оно помогает вскрывать уже на самих 💎 днях всё более и более глубокие жировые слои и слои в сочленениях: фасции, сухожилия..
и, думаю, в этот раз до костей тоже быстрее дошла чистка благодаря предварительному замасливанию. Потому что обычно только к 5-6 сухому дню у меня начинается тянущая боль в костях, которая символизирует, что "вскрытие" сухого голода дошло и до костей, а тут уже с середины третьих суток "привет";
За счёт принятия ванн с магниевой солью(эпсомская соль), после кристальных💎 дней долго не хотелось в пищу соль добавлять.
И + я понемногу пила минералки уже на выходе, и + когда позже уже стала есть салаты, то много разной зелени в них клала
= то есть, мой организм имел доступ к разнообразной соли по чуть-чуть, - отсюда более грамотная регуляция водно-солевого баланса и отсутствие отёков.
Потому что в этот раз на выходе я очень много воды пила, и, каждый раз засыпая думала, что проснусь вся опухшая, но НЕТ ));
... продолжение статьи я выложу в моём телеграм канале с названием "Яринкина мудрость", ибо текста там ещё много, и он специфический. Ссылка на него вот:
А здесь же закончу тем, что и дальше собираюсь "раскачивать" себя в практиковании чистых дней(пока сообразно лунным циклам) до полной автономии.
Всем удачи в практиках и любви!