Есть мгновения в нашей жизни, когда сердце будто замирает на перекрёстке. Один путь — знакомая тропинка, угодливо протоптанная страхом. Второй — не простая дорога, основанная на доверии. И как часто мы сворачиваем туда, где «безопаснее», но не туда, где больше возможностей.
Марии было сорок два, когда её жизнь внезапно покосилась, как старый шкаф в деревенском доме. Муж ушёл к другой. Ушел тихо, без сцен, но с тяжёлым хлопком двери, после которого долго звенела пустота. Сын-подросток всё чаще замыкался в своей комнате, а работа перестала радовать: в отделе началась реорганизация, и никто не понимал, кого оставят, а кого попросят «на выход».
Страх поселился в ней так основательно, будто был старым квартирантом, который считает квартиру своей. Страх просыпался раньше неё. Страх ложился рядом. Страх шептал каждое утро: «Не доверяй. Не расслабляйся. Готовься к худшему».
И Мария готовилась. Сутками. Месяцами.
Однажды вечером она встретила на лавочке, стоящей около подъезда, свою соседку Лизу Ивановну, молчаливую старушку, которая возилась с рассадой на балконе круглый год, как будто это было смыслом ее жизни.
Лиза Ивановна спросила мягко, опасаясь ненароком обидеть:
— Ты почему всё время ходишь, как будто несчастье несёшь в руках?
Мария смутилась:
— Просто много всего… И вообще, я привыкла быть начеку. Если расслабиться, всё точно развалится.
Старушка улыбнулась так, как умеют только женщины с не простой судьбой и понимающим сердцем:
— Страх — он как сорняк. Растёт на любой почве. Но ты реши сама: ты хочешь выращивать сорняк или цветущий сад?
— А как не бояться? — спросила Мария почти шёпотом.
— Да никто и не говорит «не бойся», — ответила Лиза Ивановна. — Бойся, если надо. Но делай шаг не из страха, а из доверия. К себе. К жизни. С верой, что ты справишься.
Этой ночью Мария долго не могла уснуть. Она думала о том, что все её решения в последнее время были продиктованы страхом. Страхом потерять, ошибиться, быть недостаточно хорошим работником. И вдруг ей пришла пронзительная мысль – она все время чего-то боится, живет в напряжении, тревоге, а ведь ничего катастрофического и не происходит. Да, жизнь трещала по швам, дрожала, ломалась… но она выдерживала.
Справлялась каждый раз и при этом даже становилась сильнее, чем была. Вспомнилась чья-то мудрая фраза: «Все, что не убивает, делает нас сильнее».
На следующий день Мария сделала маленький, почти незаметный, но очень важный шаг:
подала заявку на обучение, о котором мечтала много лет, но всё боялась: «А вдруг не потяну?»
Через неделю — ещё один шаг вперед: решилась на разговор с начальством, не из страха потерять работу, а чтобы честно узнать своё положение и подготовиться. В этот день Мария впервые уснула спокойно, без тревожных мыслей. А через полгода она произнесла фразу, которая раньше ей казалось немыслимой: «Я доверяю себе и миру».
И мир, словно огромный живой организм, уверенно повернулся в её сторону.
Страх есть у всех. Но он не враг — он наш охранник, защитник. Порой он перестраховывается и слишком запугивает нас. И если в этот момент во всем ему подчиняться, можно и не заметить, как жизнь промчится мимо. Научиться доверять, это не значит, стать для всех открытой зачитанной книгой. Это значит повзрослеть, обрести мудрость и понимание, что, если упадешь — поднимешься, потеряешь — найдёшь, ошибешься — исправишь ошибку или обретешь опыт.
Спросите себя сейчас: «я совершаю поступки, принимаю решения из страха или из доверия — к себе, к людям, к будущему?
Автор: психолог, Наталья Холодова