Диабет 2 типа: Симптомы и факторы риска

Симптомы диабета 2 типа могут быть очень лёгкими или вовсе отсутствовать на ранних стадиях, что делает раннюю диагностику сложной.

Многие люди живут годами, не подозревая о заболевании.

Симптомы диабета 2 типа

Диабет 2 типа часто развивается постепенно, но его можно предотвратить или замедлить его развитие, если вовремя обнаружить проблему.

Ранние симптомы (часто незаметные):

1. Повышенная жажда
2. Частое мочеиспускание (полиурия)
3. Повышенный аппетит (полифагия)
4. Необъяснимая потеря веса
5. Усталость и слабость

Более поздние симптомы (появляются, когда диабет уже развился):

1. Затуманенное зрение
2. Медленное заживление ран и порезов
3. Частые инфекции
4. Онемение или покалывание в руках и ногах (диабетическая нейропатия)
5. Боли в стопах
6. Сухость и зуд кожи
7. Мышечные судороги

Наличие одного или нескольких из этих симптомов не обязательно означает, что у вас диабет. Однако, при их наличии необходимо обратиться к врачу для обследования.

Факторы развития диабета 2 типа

Ранняя диагностика и лечение диабета 2 типа могут значительно улучшить прогноз и предотвратить развитие серьёзных осложнений.

Какие же факторы влияют на его появление:

• Избыточный вес и ожирение. Ожирение – главный фактор риска диабета 2 типа.
• Недостаток физической активности. Сидячий образ жизни способствует развитию резистентности к инсулину.
• Семейный анамнез. Если у ваших родственников был диабет, ваши шансы на развитие болезни увеличиваются.
• Возраст. С возрастом риск развития диабета 2 типа повышается.
• Неправильное питание. В частности, избыток сахара и простых углеводов.
• Нарушения толерантности к глюкозе. Это означает, что ваш организм не может эффективно обрабатывать глюкозу.

Важно! Не стоит ждать, пока появятся первые симптомы – жажда, частое мочеиспускание, утомляемость. Ранняя диагностика – это ключ к успеху!

Что можно сделать прямо сейчас для профилактики?

1. Измените свой рацион – сократите количество сахара и простых углеводов.
2. Добавьте физическую активность. Начните с коротких но регулярных прогулок, и постепенно увеличивайте нагрузку.
3. Регулярно измеряйте уровень сахара в крови – это поможет вам контролировать ситуацию.

Мы — Отделение кардиологии и эндокринологии в Москве. Записаться на консультацию можно по телефону +7 (495) 789-41-53

>>Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые статьи!<<

Данный материал носит ознакомительный характер и не является руководством к действию. Информация представлена в образовательных целях и не заменяет консультации квалифицированного специалиста.

Прежде чем предпринимать любые решения относительно здоровья, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Любые рекомендации, изложенные в статье, не являются универсальными и требуют индивидуального подхода и профессиональной оценки каждого конкретного случая.

Будьте внимательны к своему здоровью!