И почему детские проблемы часто начинаются со взрослых.
Здравствуйте! Меня зовут Анна. Я была в той точке, где вы, возможно, находитесь сейчас: между «надо» для всех и тихим «хочу» для себя. Знакомо чувство, когда в списке забот о семье ваше имя стоит последним?
Когда-то я была только женой и мамой. Роли, которые я искренне любила, но внутри всё время звучал тихий, но настойчивый вопрос: «А ктонет же я?».
Это состояние знакомо многим из нас:
- Чувство недовольства собой, хотя «всё вроде бы хорошо».
- Понимание, что можешь и хочешь большего, но не получается сделать шаг вперёд.
- Страх вылезти из «уютной раковины» привычной жизни, даже если в ней уже тесно.
Если удавалось поймать свое «хочу», как по волшебству вырастала стена из «нельзя»: «А что скажут люди?», «Ведь я же мама, мне нельзя быть эгоисткой», «У меня нет на это прав». Вина, тревога, чужие ожидания — они становились главными сценаристами моей жизни.
Оказалось, выйти из этого круга можно. Сейчас я по-прежнему жена и мама, но я ещё и психолог, преподаватель. Оказывается, так можно — не разрываться на части, а наоборот, собрать себя целиком.
Первое время моим основным интересом были детско-родительские отношения. И я на собственном опыте убедилась, что ядро любой проблемы с ребёнком почти всегда кроется в отношениях родителя с самим собой. Когда мы теряем связь со своими желаниями, заглушаем свои эмоции, мы невольно передаём этот конфликт детям. Чтобы помочь им, сначала нужно помочь себе. Вот тут то и открылся этот загадочный женский мир моих клиентов.
Как я работаю? Бережно и к сердцу.
Я не даю универсальных советов. Я использую эмоционально-образную терапию (ЭОТ) — мой нежно любимый метод.
Когда вы рассказываете о проблеме, в голове могут спонтанно возникать образы: комок в горле, тяжёлый камень на груди, стена, которую не пробить. Эти метафоры — прямой доступ к бессознательному, где живут наши истинные, но спрятанные конфликты. Работая с этими образами, можно найти решение удивительно быстро и мягко, минуя долгие годы рационального анализа.
Если вы узнали себя в начале моего рассказа, я готова быть вашей опорой.
Мы будем разбираться в происходящем, искать ваши истинные, а не навязанные желания и выводить отношения — с детьми, с партнёром, с родителями и, самое главное, с самой собой— на новый, осознанный уровень.
Подписывайтесь на канал, где я делюсь советами и размышлениями о том, как обрести свою женскую целостность. Давайте делать это вместе - так безопаснее и веселее.