Здравствуйте!
Приглашаем вас на тихую, безопасную и проницательную встречу для тех, кто хочет понять и прожить свою обиду иначе.
Программа встречи включает:
🟠 Прослушивание информационного материала для мягкого входа в ощущение
🟠 Работу с телом через простые практики, чтобы снять напряжение и вернуть контакт с чувствами
🟠 Упражнение «Иначе — рассмотрение обиды» — пошаговую методику для переосмысления и интеграции переживания
Краткая программа упражнения:
- Распознать и назвать обиду — её суть и место в теле.
- Прожить ощущение с поддержкой дыхания и движения.
- Посмотреть на ситуацию как наблюдатель: какие потребности стоят за обидой?
Сформировать новое намерение — что можно сделать иначе сейчас.
Для кого эта встреча:
✅ Для тех, кто устал застревать в прошлом
✅ Для тех, кто хочет осознанно управлять своими реакциями
✅ Для тех, кто готов работать бережно и в контакте с телом
🗓 Дата: 19.12.2025
🕔 Время: 17:00 – 19:00
📍 Место: г. Иркутск, ул. Горького, 11
🎫 Участие: бесплатное
Места ограничены.
Записаться можно по телефону:
📞 +7 (3952) 333-186
📞 +7 (3952) 340-226
Или поставить + в комментариях
