Залезать в свое чувствилище дело не простое. Праздники, это повод заглянуть туда и посмотреть что же там твориться, чем живет загадочное чувствующее чувствилище (еще хочется, как фильме ужасов добавить «бууууу» и выпрыгивающее нечто из-за угла)
Заветное «хочу» встречает на пути преграды. Контраргументы почему это нельзя/недоступно. А если направляем это «хочу» кому-то, это еще более сложная задачка - что я хочу именно от этого человека получить?
Приглашаю в путь понять - что я хочу? Пока вот без мысли кому это направить.
И дело даже не в самих пунктах 100 или 1000 идей подарков на Новый год, как способ извне поместить в себя и примерить.
Предлагаю перевернуть компас в себя. Обратиться к телесности и образности
Часть 1. Телесность
- Что я хочу осязать?
Что про тепло, создание нежности/трогательности? Хочу ощутимо, весомо или тонко, воздушно? Гладкое или текстурное?
- Что я хочу вдыхать?
Какие ароматы приятные/ бодрые, про размеренное начало или наоборот завершение дня? Что может настроить, подкрепить состояние, отразить?
- Что я хочу видеть?
Чем бы я мог любоваться? Что созерцал был неоднократно. На что бы я то и дело смотрел бы? Монохромно или пестро?
- Что я хочу слышать?
Как я хочу гулко и звучно или плавно, едва слышно?
- Что я хочу вкушать?
Сладкое, пряное? Исключительное и авторское или классическое и не отходить от канонов?
Часть 2. Образы
- Через что считываю и понимаю праздник? Новый год, какой для меня? На что направлено мое внимание?
- Важны ли мне детали и атрибутика, какие детали создают ощущение праздника? Это легкие акценты или пышное многообразие?
- Это душевность, повод создать настроение? Сердечные мелочи или повод размахнуться на что-то масштабное?
- Это детство, чудеса и сказка? Традиции, наследие укрепление связей?
- Повод удивиться или наоборот окружить себя предсказуемостью и стабильностью?
- Что хочу сказать, услышать, произнести и написать именно в этот праздник?
- В чем хочу быть услышанным, увиденным? Может в том как не хватает эстетики, или в том как хочу, создать пространство для отдыха, быта и комфорта? Или о том как нуждаюсь в совместности и разделенности?
Это список вопросов, поиграть с самим собой в образы и чувства праздника и буквально ощутить его всем телом.
Праздник, это повод познакомится с собой. Повод посетить свое чувствилище и немного похулиганить, примерить на себя разные образы и узнать о себе чуть больше.
Автор: Голяник Александра Алексеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru