День волонтёра — 5 декабря

День волонтёра — 5 декабря🕊

5 декабря мир отмечает Международный день волонтёра — день тех, кто делает добро не по обязанности, а по зову сердца.

В этот особенный день мы вновь обращаемся к самой сути человечности:

❤️способности видеть чужую боль, откликаться на нужды других и дарить поддержку без ожидания награды.

Человек человеку — опора: почему нам жизненно важно быть связанными с другими дружбой, семьёй, коллективом, командой.

Замечали ли вы, как реалии нашего времени всё чаще призывают к самодостаточности?

📣«Будь сильным»,

📣«Научись справляться сам»,

📢 «Не зависай на других».

Действительно., человек способен развить в себе удивительную устойчивость, научиться решать бытовые и профессиональные задачи в одиночку, держать удар судьбы без посторонней помощи.

И при этом мы упускаем одну фундаментальную истину: человеку всё также необходим человек. В наше не простое время для победы нужны не просто связи между людьми, а глубокое сплочение, поддержка на всех уровнях от волонтёрского до государственного.

Одиночество как разрушитель внутренних опор

Наши бойцы могут быть сколько угодно сильными, стойкими и выносливыми, а наши любимые жёны и матери - терпеливыми и снисходительными — и всё равно могут испытывать ту самую «тихую боль» от отсутствия подлинной связи.

В нашей практике есть такие примеры, когда при наличии огромного количества людей вокруг, родных и друзей, человек чувствует себя глубоко одиноким, оказывается без реальной поддержки в ситуациях, когда необходимо решать жизненно важные вопросы, адаптироваться к изменившимся условиям или когда, просто очень устал и кажется, что нет сил бороться дальше.

Для многих из нас одна только мысль о том, что ты можешь остаться один со своими заботами и проблемами, способна постепенно разъедать даже крепкие внутренние опоры, даже если внешне всё выглядит безупречно и местами показательно-оптимистично.

"Почему так происходит? - спросите вы"

Да, потому что человеческое общение одна из базовых потребностей большинства людей. Вся наша природа требует контакта, и при этом не формального, а настолько глубокого, где:

😊 тебя действительно слышат;

❤️о тебе искренне спрашивают не из вежливости, а из интереса;

🤔твоё состояние заметно другому человеку;

🤝 тебя готовы поддержать, даже если ты не умеешь об этом просить.

Парадокс «не давай непрошеных советов»

Вы замечали, как сегодня повсеместно звучит рекомендация: «Не давайте непрошеных советов — это истощает энергию, провоцирует конфликты, делает человека беспомощным». Конечно, в этом есть доля правды, однако за этим правилом кроется и другая сторона медали: постепенное отчуждение. И об этом мало кто задумывается.

Сначала мы учимся отвергать чужие советы и рекомендации, потом — чужие мнения, а затем и самих людей.

Логика проста:

1. «Ты не спрашиваешь — я не советую» →

2. «Ты не делишься — я не вникаю» → а дальше

3. «Ты чужой — мне не интересен» → и самое печальное

4. «Твоя жизнь — твои проблемы».

А следом звучат советы из бульварных пабликов: «Убери токсичных людей из своей жизни, сбереги драгоценную энергию». Однако, уважаемые, энергия не сберегается в изоляции!

Она рождается в движении, в постоянном обмене:

👍 в диалоге, где твоё предложение встречают вниманием;

🤝 в поддержке, когда кто‑то замечает твою усталость и помогает отдохнуть;

😇 в тишине, которую другой человек уважает, и вместе с тем позже мягко спрашивает: «Как ты сейчас? Может, выйдем, в футбол поиграем/ в кино сходим/пройдёмся/кофе попьём и т.д.?»

Что такое настоящая человеческая связь?

Кажется, что в нашей жизни всё настоящее, особенно злость и гнев. Однако настоящая человеческая связь это не навязчивость и не гиперопека. Это:

чуткость — умение почувствовать, когда нужно подойти, а когда отойти;

эмпатия — способность встать на место другого, не теряя при этом самого себя;

принятие — признание права человека на слабость, сомнения, ошибки, страхи, боль, негативный опыт;

внимание — та самая «доза» участия, которая способна лечить душу.

поддержка - то самое умение быть рядом даже, когда самому не легко.