Рыбная запеканка 🤩 Мы знаем, как важна рыба для растущего организма: омега-3, белок, витамины… Но заставить малыша это есть – та еще задача. Сегодня я поделюсь с вами рецептом вкусной рыбной запеканки. 🐟 Ингредиенты: 🤩 Филе рыбы – 200 г. 🤩 Картофель – 2 шт. 🤩 Морковь – 1 шт. 🤩 Сыр – 50 г. 🤩 Сливки – 50 мл. 🥘 Способ приготовления: 🤩 Картофель и морковь отварить и сделать пюре. 🤩 Филе рыбы нарезать и слегка отварить. 🤩 В форму для запекания выложить слой картофельно-морковного пюре, затем рыбу, сверху снова пюре. 🤩 Посыпать тертым сыром, полить сливками и запекать при 180°С 20 минут. 🤩 Пусть каждый ужин будет нежным и вкусным 🤩 Не одевай слона в пижаму 💤| #рецепты
Рыбная запеканка 🤩
Мы знаем, как важна рыба для растущего организма: омега-3, белок, витамины… Но заставить малыша это есть – та еще задача. Сегодня я поделюсь с вами рецептом вкусной рыбной запеканки.
🐟 Ингредиенты:
🤩 Филе рыбы – 200 г.
🤩 Картофель – 2 шт.
🤩 Морковь – 1 шт.
🤩 Сыр – 50 г.
🤩 Сливки – 50 мл.
🥘 Способ приготовления:
🤩 Картофель и морковь отварить и сделать пюре.
🤩 Филе рыбы нарезать и слегка отварить.
🤩 В форму для запекания выложить слой картофельно-морковного пюре, затем рыбу, сверху снова пюре.
🤩 Посыпать тертым сыром, полить сливками и запекать при 180°С 20 минут.
🤩 Пусть каждый ужин будет нежным и вкусным 🤩
Не одевай слона в пижаму 💤| #рецепты
