Запоры — это часто вопрос привычек, а не болезней.
Ксения Николаевна Хорасева разобрала
3 главные ошибки: игнорирование позывов, дефицит воды и клетчатки, а также длительное сидение в туалете.
Посмотрите ролик — исправьте привычки и почувствуйте результат уже через несколько дней.