Запоры — это часто вопрос привычек, а не болезней. Ксения Николаевна Хорасева разобрала 3 главные ошибки: игнорирование позывов, дефицит воды и клетчатки, а также длительное сидение в туалете. Посмотрите ролик — исправьте привычки и почувствуйте результат уже через несколько дней.