Задача : Депрессии / алкоголизм / игромания / курение / социальная изоляция / дополни последовательность самоистизнания…
🦁Это будет не пост с кнопкой «жить счастливо».
Не патетичная история, после которой можно вспомнить «Билли Миллигана».
Это терапевтическая сага о багах человеческого сознания.
Вот вам база НЛП:
1. Карта — не территория
Люди реагируют не на реальность саму по себе, а на свои внутренние карты (модели) мира.
2. У каждого человека есть своя уникальная карта мира
Опыт, ценности и восприятие у всех различны.
3. Люди принимают наилучшее возможное решение на основе своей карты мира
Даже если извне поведение кажется нелогичным.
4. У каждого поведения есть позитивное намерение
Поведение — это попытка удовлетворить важную внутреннюю потребность.
5. Тело и разум — части единой системы
Физические состояния влияют на психику и наоборот.
6. Нельзя не коммуницировать
Даже молчание, жесты и эмоции — сообщения.
7. Смысл коммуникации — в том отклике, который она вызывает
Ответ собеседника — показатель эффективности общения.
8. Если то, что вы делаете, не работает — делайте что-то другое
Гибкость поведения повышает вероятность успеха.
9. Каждый человек обладает всеми ресурсами, необходимыми для изменений
Если ресурс недоступен — его можно актуализировать или создать.
10. Нет неудач — есть только обратная связь
Ошибки — источник информации для корректировки поведения.
11. Человек может научиться почти всему
При наличии подходящей стратегии и практики.
Это классический набор пресуппозиций НЛП —
основание терапевтического подхода.
(Richard Bandler & John Grinder — “The Structure of Magic, Vol. 1–2”, 1975–1976.)
And
😳А теперь представьте:
В голове маленького человека в сложных, страшных для него обстоятельствах формируется навык (п. 11).
Это умение взрослым кажется глупостью (п. 1),
но оно позволяет ребёнку сохранить себя — свой разум — в тех условиях (п. 4).
Ребёнок растёт и приобретает новый опыт,
задвигая старые навыки на подкорку сознания (в автоматизмы подсознания).
Появляется новый эпизод — и новый ситуационно успешный автоматизм.
Ещё событие, и ещё опыт переживания, и ещё автоматизм, который шепчет:
«В такой ситуации нужно делать так. Мы с тобой уже так делали — и выживали».
Идут годы…
голоса в голове множатся и крепнут.
Субличности.
Мини-«я», повторяющие одно и то же:
👉 «Мы с тобой так делали и выживали».
Сколько их?
Сколько стратегий, формированных страхом?
💆♂️А что если ситуация новая, но похожая?
Пытливый взрослый ум видит связи (возьмём работу или отношения — что-то длительное, с десятками мелких триггеров).
И активирует несколько автоматизмов одновременно.
Каждая часть говорит:
👉 «Делай так! Мы с тобой так делали и выживали».
Спор может длиться годы.
Это внутренняя война, где каждая часть тебя имеет право на своё решение.
И каждое решение может быть устаревшим автоматизмом.
Да, человек может научиться почти всему.
Даже — жить, не решая свой внутренний конфликт.
Жить в цикле, где
«нет неудач — есть только обратная связь»
…но обратная связь — от старых субличностей,
а не от твоей реальности / территории.
