🕊️Кейс: “Я нужна себе”
Одна из моих давних клиенток недавно написала:
«Тася, я полностью восстановилась. Мне в кайф всё. И всё отлично».
Это не “внезапное чудо”.
Это результат глубокой, бережной работы,
которую мы провели в последнее время.
Когда она пришла ко мне,
её поглотило ощущение пустоты и одиночества.
Она чувствовала себя беззащитной, никому не нужной.
Её выбивали из колеи нервные события:
в семье, на работе, с деньгами, с детьми.
А внутри постоянный страх быть слабой.
Тело откликнулось болью:
— сильнейшие панические атаки,
— тревожность,
— напряжение в плечах и спине до болей,
— плохой сон, плаксивость, отсутствие сил.
До нашей сессии она звонила в экстренную психологическую помощь —
один раз помогло, второй усугубило состояние.
Пробовала медитации но это не решало корень.
Что сработало?
Я помогла ей увидеть:
— что она не обязана быть идеальной,
— что она нужна себе безусловно,
— что любовь не нужно заслуживать.
Она прожила эти осознания телом.
И однажды она позволила себе сказать вслух:
«Я с твоим мнением не согласна»
тем, кто говорил: «Ты плохая. Ты неправа. Ты глупая. Ты виновата».
Это был не всплеск гнева.
Это был возврат права на себя.
Сегодня:
— она мягче к детям (раньше срывала на них злость от мужа),
— почти нет чувства вины перед всеми,
— она спокойна, у неё вернулась энергия,
— ходит на хобби, на массаж,
— работает с удовольствием.
Вчера она прислала мне вот такое сообщение, смотри скриншот:
«Часть твоей заслуги в этом есть большая.
Спасибо тебе за труд и за талант».
Если ты устала быть “хорошей”,
чувствовать себя никому не нужной,
и хочешь не “исправить себя”, а вернуть себе право на жизнь
я с тобой.
#КейсыТаисииОсиной