Зачем организму эмоции, а правильнее сказать, зачем организму вырабатывать определённые команды на то, что мы чувствуем и переживаем?
Вспомните такую ситуацию из своей жизни: вы идёте, расслаблены или уставшие, и случайно касаетесь рукой очень горячего предмета или наступаете на что-то острое. Замечали ли вы, с какой быстротой вы отдёргиваете руку или ногу на внешний раздражитель, насколько непроизвольно повышается быстрота ваших реакций? Это последствия формирования организмом команд, которые можно квалифицировать как определённые эмоции.
Вы можете возразить мне, но это же чувство физической боли, никаких эмоций тут нет, это просто подсознательный рефлекс. Рассуждать так не совсем верно. Эмоции – это производные от наших чувств, просто есть такие, которые очень скоротечны, а скоротечны они потому, что для организма эмоции плана «отдёрнуть руку от горячего» очень энергозатратны.
Информацию от наших органов чувств обрабатывает мозг и определяет её значимость. В зависимости от значимости этой информации у нас может появиться состояние, которое мы называем эмоциями, и эти эмоции помогут нам действовать. Если мы обожгли палец, мы его отдёрнем и убережёмся от серьезной травмы, если мы видим что-то прекрасное, то мы хотим задержать на этом внимание, приблизиться к этому, завладеть этим.
За эмоциями, как правило, всегда должны идти действия, и в итоге мы получаем результат наших действий.
Связь эмоций с ресурсами организма.
То, что мы называем эмоциями, для организма – это команды на подготовку и формирование определённых ресурсов для более интенсивного выполнения действий, чтобы ускорить процесс достижения результата.
Скажу, что мотивирующие и демотивирующие эмоции, по сути, делают одно и тоже: запускают механизм, расходующий ресурс, ускоряют наши действия. Благодаря этому мы быстрее приходим к результату, то есть либо раскрываем свой потенциал, либо впадаем в депрессию.
Для того что бы лучше понять работу эмоций в нашем организме, приведу такую аналогию.
Мы едем на автомобиле с какой-то номинальной скоростью, обороты двигателя ниже среднего. Нам захотелось ускориться, мы нажимаем педаль газа, происходит повышенная подача воздуха и бензина в цилиндры, машина ускоряется, обороты двигателя выше среднего. Но нам этого мало, у нас есть баллоны со специальной смесью окислителя, который в разы увеличивает скорость горения топлива – «нитро ускоритель». Мы их используем, двигатель начинает реветь как сумасшедший, обороты в красной зоне и продолжают расти, машина несётся с бешеной скоростью, а стрелка, показывающая запас бензина, ползёт вниз на наших глазах. Автомобиль, его ходовая часть, двигатель испытывают огромные нагрузки на больших скоростях. При этом запас топлива резко уменьшается, за счёт увеличения его расхода. Но и это ещё не всё, смазочная система двигателя и приводов не рассчитана на такие нагрузки, она не успевает выполнять свою функцию смазки, а трущиеся детали при нагреве разрушаются и разрушают саму смазку, которая должна защищать их от износа.
Нечто похожее происходит и с нашим организмом, когда мы испытываем эмоции различной силы и продолжительности.
Сделаю следующее замечание: ни в коем случае не надо демонизировать свои эмоции, это часть нас, и они очень важны для жизни. Аналогией с автомобилем я всего лишь хотел показать их возможности, а не их ужасность. Эмоции должны быть вашими помощниками. Но при этом вы должны отдавать себе отчёт в том, что, испытывая определённые эмоции, наш организм получает команды на выработку разных веществ. Задействованы в этой выработке различные органы. Тратятся витамины, микроэлементы и другие питательные вещества. Мышцы, нервная система, кровеносная система, весь организм в целом подготавливается к определённым действиям.
И поверьте, физическая усталость мышц – это не вся усталость вашего организма, о которой можно говорить. Вам хорошо знакомы слова, что все болезни от нервов. Частично это правда, но вернее было бы сказать – от игнорирования своих эмоций.