Каким должен быть психолог

Каким должен быть психолог?

Коротко — таким, чтобы он вам нравился. Но и ещё чтобы немного будоражил. И говорил иногда неприятные вещи. Неприятные — потому что это «другой» взгляд на вашу ситуацию. И она будет не той, что ждете.

Это немного похоже на отношения с человеком противоположного пола: в конце концов вы этому человеку будете душу открывать. Если специалист производит какое-то «не то» впечатление, смело выбирайте дальше.

Был у меня клиент, который говорил мне: "Неприятный ты человек, Артём. И кабинет я твой ненавижу." Но ходил. Воспринимал меня как партнёра на ринге в спарринге за жизнь.

Это следующий уровень выбора. Я своих терапевтов и супервизоров на сессии тоже не люблю в моменте. Они перестали меня гладить по шёрстке, но регулярно её подпаливают. Вот написал и поежился. Но радостно так поежился - привык и в кайф. Устойчивость растет - поэтому просто «поговорить» уже не получается, надо иногда и в лоб получить чтоб дошло.

И это работает. Потому что иногда нужен не тот, кто тебе нравится, а тот, кто не даст соскользнуть в привычное поведение.

По опыту могу сказать, что найти своего человека — большая удача. Тем не менее, не стоит размениваться на первого попавшегося. Ничего хорошего не получится, если вы будете терпеть "не своего". даже если это я

Терапия — это не только про комфорт с психологом и «поглаживание». Это про доверие. Но иногда и про ошеломляющую правду о себе.

Кстати, психолог в соцсетях и психолог на консультации — это не одно и то же. В соцсетях мы проявляемся как хотим. Показываем то, что считаем важным, интересным, полезным. Иногда провокационным. Иногда и бестолковым - я люблю посмеяться. Жизнь вообще забавная штука.

Это мой голос, моя позиция. А на консультации — внимательно с клиентом. Здесь не про мой голос, а про то, что нужно ему.

Соцсети - это для души )

А консультация — это встреча двух личностей.

Есть неочевидный плюс терапии, о котором редко говорят. Ты можешь наконец-то отстать от себя (тут было матерное слово) и перестать доказывать, что ты крутой. Особенно самому себе.

Можно просто молча идти к тем результатам, которых хочешь. Это освобождает невероятное количество энергии — энергию, которую тратили на поддержание образа, на объяснения, на защиту своей правоты.

Услышал тут шутку: Мол, психолог же не даёт советы:

— Я время от времени советую моим клиентам йогу, и как думаешь, много человек стали ей постоянно заниматься?

— Больше половины?

— Ага, больше половины. Один.

Советы не работают. Не потому что они плохие. А потому что человек меняется не от советов, а от осознания. Сам доходит до понимания, что ему нужно.

А все эти советы «принимайте себя по 5 раз в день таким, какой вы есть» - ну не работает же. Бесполезно, как и с йогой.

Лучше чем свой прожитый опыт, не может быть ни-че-го.

Это тот опыт, который потом переходит в осознание («ах вот оно как у меня работает!») И после чего можно сказать — о, я наконец-то что-то понял! И тогда мнооогое меняется )