«Ну не думай»: как в трёх словах спрятать тихую агрессию
Сегодня ехали в лифте с Вагизом. Заговорили про кассы самообслуживания и воровство.
Он сказал: «Пусть воруют, сами виноваты, что плохие кассы поставили».
Я ответила: «Я так не думаю».
Он мне: «Ну не думай».
Знакомо? Фраза, вроде бы, безобидная. Но если прислушаться, в ней три слоя:
⚡️Обесценивание. «Твоё мнение не важно».
⚡️Прекращение диалога. «Тема закрыта, потому что я так решил».
⚡️Скрытое превосходство. «Я умнее, потому что не заморачиваюсь».
Это и есть тихая агрессия.
Не крик, не ссора. А лёгкий, почти невидимый укол, который говорит: «Твоя позиция меня не интересует, и обсуждать я это не буду».
Что делать, если вам кидают такое «ну не думай»?
Не спорить по сути («а вот я считаю!»). А вернуть диалог в равное поле:
🔴«Я поделилась своим мнением. Давай не обесценивать его».
🔴«Мне важно, что ты слышишь мою точку зрения, даже если не согласен».
🔴Или просто спокойно: «Я всё равно думаю иначе».
Этого достаточно, чтобы показать: вы заметили скрытый укол, но играть в игру «кто умнее» не собираетесь.
А вам часто приходится ловить такие микрофразы-уколы в общении?
#тихаяагрессия #общение #отношения #психология #диалог #границы
