Мое отношение к Animal Flow - энимал фитнес.
Фитнес имитирующий повадки животных. Адепты этого направления рассказывают о функциональности и естественности в таких движениях!
Простите, хочется спросить - а где это естественно чтобы человек ползал как ящерица или ходил на четвереньках задницей к верху?
Природа научила человека обходиться двумя ногами, ходить, прыгать, бегать. Поднимать что-то с земли, подпрыгивать цепляться за что-то руками. Садиться, вставать.
Вот это и есть функциональные движения, те, что нужны ему в жизни.
Я чтото не видел на улице ползающих как ящерица людей или бегающих на четвереньках людей в собачьей стае. Или сидящих на заднице и чешуших ухо ногой.
Что за глупости эти утверждения про натуральность движений таких? Если бы природа хотела бы чтобы мы ползали, так бы и было.
Однако, гормон роста максимально вырабатывается во время стабилизации тела при поднятии тяжести..: а не лежа на диване в позе крокодила.
