КАК ТРАВМА ПРИВЯЗАННОСТИ МОЖЕТ ПРОЯВЛЯТЬСЯ ВО ВЗРОСЛОЙ ЖИЗНИ 🔺 Трудно говорить о своих чувствах и потребностях. Иногда человек буквально теряет слова, когда нужно сказать: «мне сейчас тяжело», «мне важно вот это», «мне больно». Кажется, что эмоции, это «слишком много», что другим неудобно, что легче промолчать. 🔺 Трудности в отношениях. Есть страх показаться «слишком эмоциональным», «неподходящим», поэтому возникает дистанция там, где наоборот хочется близости. Партнер может не понимать, что внутри целая буря, потому что снаружи почти полная тишина. 🔺 Привычка терпеть до последнего. Внутренний голос повторяет старые фразы: «не жалуйся», «возьми себя в руки», «не доставай». Даже когда ситуация причиняет реальный дискомфорт, включается детский сценарий: «держи, не показывай, справляйся сама». Просить о помощи или обозначать свои границы кажется опасным или неуместным. 🔺 Повышенное напряжение в теле. Постоянная готовность «держаться» приводит к зажатости, усталости, трудностям с