Врач Гостроус: привычка лежать после еды может спровоцировать развитие ГЭРБ

Привычка лежать после приема пищи грозит серьезными последствиями для здоровья. Об этом заявила врач-гастроэнтеролог Анастасия Гостроус.

По словам специалиста, в горизонтальном положении нижний пищеводный сфинктер испытывает сложности со смыканием. В результате содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод, вызывая изжогу.

Эксперт отметила, что регулярное ощущение жжения за грудиной ведет к повреждению слизистой оболочки, повышая риск развития гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), замедления пищеварительных процессов и частых приступов метеоризма.

Кроме того, медик подчеркнула, что низкая физическая активность после еды может негативно влиять на уровень сахара в крови, а также стать причиной появления лишнего веса в связи с нарушениями обмена веществ.

Ранее врач рассказала, что молочные продукты и мучные изделия провоцируют вздутие живота.