Артроз коленного сустава: что важно знать?
Артроз коленного сустава — это заболевание, при котором изнашивается хрящ и другие структуры сустава. Это вызывает боль, скованность, а со временем может привести к ограничению движений.
Основные симптомы:
- Боль в колене, усиливающаяся при нагрузке
- Скованность по утрам или после отдыха
- Хруст в суставе при движении
- Ограничение объёма движений
Почему возникает артроз?
Основные причины — возрастные изменения, избыточный вес, травмы, а также наследственная предрасположенность. Чем раньше начать лечение, тем дольше удастся сохранить качество жизни!
Что делать при первых симптомах?
- Не запускайте боль! Обратитесь к врачу-ортопеду.
- Следите за своим весом — даже небольшое снижение уменьшает нагрузку на суставы.
- Регулярно выполняйте лечебную гимнастику.
При правильном подходе артроз поддаётся контролю — главное, не откладывать визит к специалисту.
Здоровья вашим суставам!
Если появились вопросы — пишите в комментариях , помогу разобраться!
