Сегодня мы отправляемся в самое сердце нашей личной силы — в солнечное сплетение, где находится третья чакра, Манипура 🌞
Что такое Манипура?
· Перевод: С санскрита — «драгоценный город», «обитель жемчужины».
· Расположение: Область солнечного сплетения.
· Цвет: Яркий, солнечный желтый (обратите внимание, какой именно оттенок жёлтого вам нравится он и является цветом вашей Манипуры) Стихия: Огонь — это наша внутренняя топка, которая дает энергию для действий.
Манипуру часто называют «чакрой воина». Это центр нашей воли, уверенности, целеустремленности и самоконтроля. Именно здесь рождаются наши амбиции и сила для их воплощения в жизнь.
💛Когда ваша «солнечная» чакра в гармонии, вы:
· Уверены в себе: Знаете свою ценность и спокойно идете к целям.
· Решительны: Легко принимаете решения и берете на себя ответственность.
· Имеете сильную волю: Начинаете дела и доводите их до конца.
· Уважаете границы: Четко видите свои и чужие границы, умеете говорить «нет».
· Полны энергии: Чувствуете внутренний двигатель, энтузиазм и мотивацию.
🖤 Тревожные звоночки: если Манипура заблокирована:
· Неуверенность в себе, постоянные сомнения и самокритика.
· Страх осуждения и острая потребность в одобрении окружающих.
· Трудности с выбором: от простого «что надеть» до важных жизненных решений.
· Пассивность или, наоборот, агрессия и желание все контролировать.
· Проблемы с пищеварением (как физическое отражение «непереваренных» ситуаций и эмоций).
💎 Камни-помощники для Манипуры:
· 🔸 Цитрин: Главный камень! Это «солнечный аккумулятор», притягивающий успех, процветание и уверенность. Прогоняет страхи.
· 🔸 Тигровый глаз: Камень-защитник и стратег. Помогает видеть риски, принимать взвешенные решения и оберегает от негатива.
· 🔸 Янтарь: Теплый и живой солнечный камень. Отлично очищает энергетику, снимает стресс и наполняет теплом.
· 🔸 Сердолик: Помогает мягко, но настойчиво отстаивать свои границы, придает смелости в общении.
Как использовать?
Носите кулон, держите на рабочем столе или медитируй с ним, представляя, как золотистый свет наполняет тебя силой.
🌞 Практики для балансировки Манипуры:
1. Аффирмации: Каждый день говори себе: «Я уверена в своих силах», «Я достойна успеха», «Я смело принимаю решения».
2. Массаж и самомассаж: Легкий массаж области солнечного сплетения по часовой стрелке.
3. Перестаньте себя ругать. Хвалите себя за маленькие достижения.
4. Принимайте комплименты просто говоря "Спасибо".
5. Развитие воли и дисциплины:
· Начните с малого: выучите 10 иностранных слов. Каждое такое действие — это "отжимание" для вашей Манипуры.
6. Примите ответственность за свою жизнь. Только так вы получаете силу что-то изменить.
7. Встречайтесь со страхами: Начните с маленьких шагов, выходите из зоны комфорта.
Помните, ваша сила уже внутри вас! Развивайте свою Манипуру, и вы увидиие, как мир начнет уважать вас и помогать в начинаниях. 🌞
#манипура #третьячакра #чакры #уверенность #силаволи #саморазвитие #камни #цитрин #топазигровыйглаз #энергия #личнаясила #духовность #йога