Весь жизненный опыт человека отражается в его теле и связан с эмоциями, пережитыми ситуациями

Весь жизненный опыт человека отражается в его теле и связан с эмоциями, пережитыми ситуациями.

Это означает, что любая серьезная перемена в мышлении человека, а следовательно – в его поведении и эмоциональной сфере, обусловлена изменениями в функционировании его тела. Наиболее важны две функции – дыхание и движение.

У человека, страдающего эмоциональным расстройством, всё это  проявляется в хронических мышечных напряжениях, «мышечным панцирем», и являются физическим отражением психологических конфликтов.

Для этого человеку необходимо осознать эти напряжения как ограничения его самовыражения, но, к сожалению, одного осознания вызываемой ими боли недостаточно.

Осознания этого напряжения, а, следовательно, и неразрешимого эмоционального конфликта заключается  в «оживлении» тела с помощью дыхания.

©️Надежда Лоскутова

#телеснаятерапия #дыхание

#психосоматика #методлоскутовой

#цитатаднялоскутова