🟠🔴🔴 по
🔴🔴🟠🔴🟠🟠🔴🟠
Иногда сказки — это самый честный язык нашей жизни.
Приветствую всех! ✨ Сегодня у нас особая рубрика по работе с метафорическими картами «Мир сказочных историй».
Эти карты — не просто красивые картинки. Это двери в наш внутренний мир, где знакомые сюжеты и персонажи вдруг начинают рассказывать историю о нас. Они помогают разговорить наше подсознание, увидеть ситуацию под новым, порой волшебным, углом.
Но чтобы история зазвучала, важно не просто кинуться в первые ассоциации.
Давайте пройдем короткий, но очень важный алгоритм.
Напишите мне в комментарии «Карта», я пришлю вам одну, а вы пройдите следующие шаги осознанно:
📌 Алгоритм работы с картой:
1. «Что я вижу?»
Опишите буквально, как фотограф: кто или что на изображении? Где свет, а где тени? Какие мелкие детали вы замечаете?
2. «Что я чувствую, глядя на это?»
Не про персонажа, а про вас сейчас. Спокойствие? Тревогу? Грусть? Восхищение? Любопытство?
3. «Какие ассоциации приходят?»
С какими воспоминаниями, людьми, книгами или жизненными моментами это перекликается?
4. «Как это связано со мной?»
И главный вопрос: если эта карта — метафора вашего текущего состояния, запроса или ситуации, то о чем она?
Попробуйте! Ответы на эти вопросы часто показывают, на что в жизни стоит обратить внимание, в какую сторону двигаться и какой следующий шаг может быть самым верным.
А если после этого упражнения появилось чувство, что история только началась, и хочется разобраться в ней глубже — вы всегда можете обратиться ко мне в личные сообщения @borisova_tatyana_psycholog для индивидуальной работы с МАК. Вместе мы сможем развернуть вашу сказку до счастливого продолжения. 💫
Давайте сегодня найдем свою ключевую сказку! Делитесь инсайтами в комментариях, если хотите.
#МАК #МетафорическиеКарты
