Часто наше тело с помощью болезни говорит то, что мы сами себе сказать не разрешаем. Шея, это мост между вашей головой: вашими мыслями, планами, контролем, и телом: вашими чувствами, действиями.
Представьте, что шейные позвонки, это кирпичики этого моста. Мягкие диски между ними, это амортизаторы, они эластичные, как желе. Грыжа, это когда давление сверху стало таким чудовищным, что «желе» выдавило наружу и оно начало давить на нервы.
А теперь главный вопрос: откуда это чудовищное давление?
Три главные причины, которые идут НЕ от сквозняка:
1. «Упрямство и сверхконтроль»
Вам сложно признать чужую правоту, посмотреть на ситуацию с другой стороны? Вы привыкли все делать сами, потому что «так надежнее»?
Если это так, то вы несете на шее тяжелый шлем ответственности и контроля. Мышцы в постоянном напряжении, сжимая позвонки.
Диск между ними не выдерживает. Тело говорит: «Расслабься! Доверь! Позволь миру быть другим!»
2. «Обида и невысказанный гнев»
Шея рядом с горлом. Бывало такое, что вас так взбесили или обидели, что слова застряли комом внутри? И вы их проглотили?
Этот «комок» обиды и гнева никуда не делся. Он поселился в мышцах вашей шеи как хронический спазм. Сжатые мышцы пережимают питание дисков, они слабеют и рвутся. Тело кричит: «Выскажись! Отстаивай границы! Не проглатывай эмоции!»
3. «Разрыв между «надо» и «хочу»
Ваши истинные желания показывают одно направление: «Я хочу рисовать/отдыхать/менять работу». А ваши обязанности тянут в другую сторону: «Надо зарабатывать, терпеть, соответствовать».
Тогда вашу шею буквально разрывает на части. Это внутренний конфликт такой силы, что он может разрушать физические структуры. Тело умоляет: «Выбери себя! Найди компромисс! Перестань жить двойной жизнью!»
Что делать?
Первичное лечение острой фазы всегда у врача. Но, без устранения психофизиологической причины лечение будет неполным.
Лечить нужно и тело, и причину в голове. Иначе проблема будет возвращаться.
Тело и психика, это одна система, а грыжа, это сигнал о сбое в ней.
Задайте себе три честных вопроса:
✔️На кого/на что я злюсь в последнее время? Чье поведение я вынуждена терпеть?
✔️В чем я не могу уступить, даже если это мне вредит? Где я веду себя как «упрямый осел»?
✔️Что я делаю через силу, вопреки своему желанию? Где во мне живет «должен», который душит мое «хочу»?
Ваша шея хочет, чтобы вы выпрямились не только физически, но и жизненно.
Чтобы перестали склонять голову под тяжестью чужих ожиданий. Чтобы смело смотрели туда, куда хотите идти вы, а не туда, куда вас тянут.
Берегите свой внутренний стержень. Он начинается с гибкой и свободной шеи.
Для кого этот вопрос актуален, то я всегда готова сделать разбор вашей ситуации. Это вас ни к чему не обязывает. Напишите мне в личку.
Группа в Телеграмм 👉 "Здоровье тела и души"
Группа ВКонтакте 👉 "Здоровье тела и души"
ПОДПИШИТЕСЬ на канал! Вас ждет много полезной и интересной информации.
С любовью и благодарностью, Ирина Баранова. ❤️