Возможно, вы знакомы с людьми, которые не могут жить без контроля. Им жизненно необходимо следить за всем вокруг, так как они глубоко убеждены, что иначе ничего хорошего не выйдет. Может, вы сами чувствуете потребность в постоянном контроле всего и вся?
Контролер - это тот тип личности, который живёт с ощущением: «Если я не проконтролирую — всё развалится». И кажется, что они просто перфекционисты или «ответственные». Но на самом деле за этим стоит куда более глубокая история.
Это не про контроль — это про страх
Страх, что мир небезопасен.
Страх, что если расслабиться, случится катастрофа.
Страх, что другие подведут — и боль падения будет невыносимой.
Таким людям проще сделать всё самим, чем переживать чужие ошибки. Им проще жить в режиме «я лучше знаю», чем довериться и позволить кому-то быть рядом полноправно.
Но есть и другая сторона.
Там, где есть тотальный контроль, нет близости.
Когда человек не доверяет никому — ни дома, ни на работе — он вынужден тащить всё на себе. Он устаёт, выгорает, раздражается. А окружающие? Они стараются держаться как можно дальше от контролера и постепенно перестают пытаться. Зачем стараться, если за тобой всё равно переделают?
Так появляется замкнутый круг: чем больше человек контролирует, тем меньше получают поддержки — и тем больше уверяется, что «только я могу правильно».
Любой перфекционист становится таковым не просто так. Скорее всего его поведение объясняется не только особенностями характера, но и какими-то событиями из прошлого. Именно там стоит искать причины осуществления контроля над всем.
Может показаться, что контроль – это проявление силы
Но он подпитывается глубинными страхами и неуверенностью в мире. При этом сам человек не видит в этом слабости, он уверен в своей правоте. Ведь ему кажется, что доверие может сделать более уязвимым. Невозможно пережить даже мысль от того, что результат зависит от воли и способностей других. Рассчитывать на кого-то кроме себя, означает провал. Будто, если разделишь ответственность, неминуемо постигнет неудача.
Жить с людьми-контролерами сложно и порой невыносимо. Задумайтесь, если имеете подобную склонность к контролю. Позвольте другим хоть что-то делать самим, начните делегировать сначала какие-то небольшие задачи.
Учитесь воспринимать чужие идеи, принимать право на существование иной правды. Немного несовершенства этого мира не разрушит вашу жизнь. Но постепенно появится легкость и спокойствие, мелкие ошибки уже не будут так сильно раздражать.
Меняться болезненно и сложно, но оно того стоит. Только не ставьте перед собой сразу больших задач. Эти шаги нужно делать постепенно, не торопясь, тогда и результат начнет радовать вас быстрее. Главное, что нужно уяснить – тотальный контроль забирает все силы, ничего не давая взамен.
А жизнь — это не проект, который должен быть выполнен идеально.
Это пространство, где мы учимся быть вместе. И жизнь должна быть не столько идеальной, сколько счастливой.
А вы что думаете по этому поводу? Поделитесь в комментариях.
Благодарю, что дочитали до конца!
Если статья была полезной, ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить интересное, и делитесь с друзьями.
Подписывайтесь на мой телеграм канал для быстрого обмена актуальной и полезной информацией с обратной связью.
Если вы чувствуете, что нуждаетесь в поддержке или хотите разобраться в своих переживаниях, оставляйте заявку на консультацию, вместе найдем пути к улучшению.
Для вас могут быть полезными следующие публикации:
7 преград на пути к счастью, с которыми бывает трудно расстаться
Значимость поддержки в отношениях, да и в жизни
Любовь без контроля: почему отпускать — значит любить
Что же часто стоит на пути к счастливым переменам
4 фишки для достижения эмоциональной близости в отношениях
Когда мечты не сбываются: находим причины и решения
Исследуем силу окружения: как люди вокруг формируют нашу реальность