🥗 Как перейти на правильное питание и не сорваться: опыт без готовки, подсчётов и стресса

Каждый январь мы обещаем себе «питаться правильно» — а в марте снова едим пиццу поздно вечером.
Проблема не в силе воли, а в организации: готовить каждый день, считать калории и таскать контейнеры — сложно.
Но есть способ оставить здоровое питание без бытовых страданий — это готовая доставка сбалансированных рационов.

🍱 Что такое правильное питание на практике

Правильное питание — это не про отказ от десертов и скучную варёную грудку.
Это про баланс: белки, жиры и углеводы в нужных пропорциях, без лишнего сахара и фастфуда.

Главное — выстроить ритм. Когда организму стабильно хватает энергии, уходит тяга к перекусам и сладкому.
Именно поэтому сервисы с готовыми рационами решают два вопроса сразу: питание становится системным, а вы экономите время.

🍳 Примеры блюд из ежедневного меню BeFit

Среда

второй завтрак

Творожники пикантные с зеленью

Состав:

Творог , яйцо, мука цельнозерновая, черри, соль, укроп, сметана, микрозелень

обед

Плов с пастой птитим и курицей

Состав:

Паста пти-тим, лук, морковь, курица, нут, чеснок, зира.

полдник

Салат с фасолью и яйцом

Состав:

фасоль, листья салата, яйцо, соус цезарь (йогурт, горчица, каперсы, масло оливковое, уксус рисовый, чеснок, сахарозаменитель, соль)

Если вам не походит какое-то из блюд, то вы всегда можете его заменить

И это только одна из программ(а их там не мало)

⚖️ Кому подходит такой формат

✅ Тем, кто хочет перейти на ПП, но не знает, с чего начать.
✅ Занятым людям, которые не успевают готовить.
✅ Тем, кто худел, но устал от однообразных блюд.
✅ Всем, кто любит вкусную еду, но хочет, чтобы она была полезной

Заказать и выбрать программу можно здесь:

Присоединяйся к здоровому и вкусному питанию!