Когда мы приходим в этот мир, мы уже имеем в своем теле и психике, некоторый набор психотравм. Одни получая во время внутриутробного развития, другие на клеточном и энергетическом уровне получаем от своих родителей. А третьи от целого рода, который стоит за родителями. Вот такое приданное мы получаем с рождением.
А сколько еще всего разного наберем за свое детство. В котором, хотим мы или нет, но обязательно будем считывать психоэмоциональное состояние своих близких, особенно мамы. И проживать как свое собственное. Ведь научиться быть отдельно от мамы, мы сможем (кто сможет) только много позже. А изначально, будем жить с мамой в слиянии. И мало понимать что мамино, а что собственное. Надо сказать, что немало людей, так до конца своих дней, и не знают точно, где личное, а где чужое. И пытаются прожить чужое как свое. А это невозможно.
И сначала, нужно научиться видеть себя и другого по отдельности. А потом разделить и чувства с эмоциями. Дав чужому, отправиться туда где ему место. Без агрессии, без желания воевать с тем, чем наполнены. Просто дать чужому толику своей любви и позволить уйти. Ведь на самом деле, мы сами складировали в себя разное болевое. В том числе затем, чтобы маме и папе было легче нас растить. Чтобы они точно справились. Да, нам было страшно. Потому мы и забрали в себя то, что нам принесло боль.
Но это не значит, что мы должны жить с чужой болью, всю свою жизнь. Учитывая тот факт, что нам и своей вполне достаточно.
В детстве, мы мало могли выбирать себя. Причем даже те, кто говорит об идеальных родителях. Просто одни помнят, ту боль которую в себя загрузили (в большей степени без конкретики). А другие предпочли это вытеснить.
И хорошо когда ты не телесно-ориентированный терапевт, как я. Тогда и правда есть шанс жить в иллюзии, что если рассказывать ничего плохого не будешь о своем детстве, то никто не догадается.
Однако, важно ведь не что о тебе скажут другие. А как ты, выйдешь из детского опыта выживания, когда приходилось подстраиваться под родителей и нести их динамику, в полноценную жизнь.
Ту, в которой ты сможешь шаг за шагом, отпускать от себя чужое. Исцелять свои психотравмы. И на телесном уровне чувствовать, как энергия жизни распускается в тебе как цветок.
И это не совсем метафора. Когда на психотерапевтической сессии идет исцеление, снимается блокировка с зажатой много лет энергии, человек именно чувствует, то, что происходит в его теле. А тело и психика едины.
Не быстро, но он движется к себе истинному. Тому, кем он является на самом деле.
Любые дороги в итоге приведут к себе, ведь душа хочет быть дома. Если конечно ей не мешать, а помогать.
Елена Денисенко-Бравицкая - клинический психолог, интегративный подход в терапии. Онлайн.
Автор: Елена Денисенко-Бравицкая
Психолог, Клинический-Интегративный подход
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru