Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 34 года. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 20 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереносимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов. Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики.
Всех с пятницей. Ура день продержаться и выходной.
Вчера по итогу с головой мучалась с 2 до 7 вечера. Еще и новенькие меня выбесили. Ну правда уже почти по полгода работают, а косяки все теже. Я короче была красноречива и матом. Ибо работать надо нормально, а не думать, что все шуточки.
А так я добрая и пушистая. Но не вчера.
Завтрак мой был снова на работе. Буррито из автомата. Вот оно мне больше нравиться, чем шаверма.
На обед был омлет с овощами и бутерброды.
Перекус хлебцы с сыром и яйцом.
Ужин поделила на две части. Сначала съела плов, а чуть позже курицу с соусами и овощами.
В норму по калориям вошла четко.
Завтра у нас по плану поход в пхали хинкали. Сделаю фото обзор, что мы брали.
Всем хороших выходных. Легко отработать пятницу. Кто работаем с людьми, чтобы вокруг никто не бесил.
Спасибо, что дочитали. Спасибо, поддержку и лайка.