Про фундамент безопасности В тревожном расстройстве наша миндалина не «ломается: она становится реактивной в ответ на нарушенную безопасность. Тревожное расстройство — адаптация к трещине в «фундаменте» — границах с собой и миром. Сначала границы — это то, благодаря чему мы рождаемся личностно. Первое прикосновение к нам («я отделен от мира, вот, где заканчиваюсь я»), первое знакомство с собой («я злюсь — это мне не безопасно, не подходит», «я хочу — это мне нужно, в этом я нуждаюсь»), и первое определение своих ценностей («это мое, это не мое») дают нам ощущение: я есть. Здоровые границы — это правила, создающие пространство для того, чтобы быть. А дальше уже границы в отношениях и в отношении к ребенку создают предсказуемый мир, благодаря которому он может безопасно и полностью отдаться исследованию мира и себя. Повзрослевший, он наследует эти правила обращения с собой и с миром, благодаря чему он живет и выстраивает жизнь в соответсвии со своей природой, в контакте со своими по