Вы когда-нибудь слышали совет:
«Выпей обезболивающее — у всех так»?
Этот совет получают почти все женщины, которые каждый месяц сталкиваются с болью такой силы, что их буквально «выключает» из жизни на сутки-двое.
Но правда в том, что сильная боль во время менструации — это не норма, и организм таким образом не «чистится» и не «перезапускается».
Обычно это сигнал, что в теле есть дисбаланс, который можно и нужно корректировать.
❗Когда боль — это уже не «чуть потянуло», а повод задуматься?
Обратите внимание, если:
• боль тянет вниз живота так, что сложно разогнуться;
• отдаёт в поясницу или ноги;
• появляются спазмы, из-за которых трудно ходить;
• боль приходит волнами и накрывает «как схватки»;
• вместе с болью вы ощущаете слабость, тошноту, головокружение;
• боль начинается за несколько дней до месячных и держится ещё после их окончания.
Если это «ваша» картина, знайте: вы не обязаны терпеть.
И уж точно не обязаны каждый месяц пить обезболивающие «пачками».
🩺 Почему вообще возникает такая боль?
Часто причина не только в гинекологии.
Очень часто — в механических и функциональных нарушениях тела, которые усиливают спазм и ухудшают кровоток в малом тазу.
Вот самые частые причины:
✔ Спазм мышц таза и поясницы
Когда таз перекошен или напряжён, матка буквально «оказывается в тисках». Это усиливает боль.
✔ Нарушение подвижности крестца
Крестец — фундамент малого таза. Если он блокирован, возникает застой крови и лимфы → усиливается отёчность и болезненность.
✔ Спайки после родов, операций или воспалений
Ткани теряют эластичность, и матка во время менструации не может сокращаться свободно.
✔ Нарушение работы диафрагмы
Если дыхание поверхностное, давление в брюшной полости меняется неправильно — боль усиливается.
✔ Дисбаланс гормональной регуляции
На фоне стресса и хронического напряжения организм реагирует болезненнее.
🌿 Как работает остеопатия при болезненных месячных?
Остеопатический подход помогает мягко устранить причины боли, а не просто приглушить симптомы.
Во время сеанса врач:
✔ восстанавливает подвижность таза и крестца
Это улучшает кровоток и снимает застой.
✔ расслабляет глубокие мышцы, которые блокируют органы малого таза
Мышцы «отпускают», и спазм становится меньше.
✔ работает со связками матки и диафрагмой
Это помогает телу «дышать» свободнее — и боль уходит.
✔ снимает напряжение нервной системы
А чем спокойнее нервная система, тем мягче проходит цикл.
Многие пациенты отмечают:
«Боль стала в два раза меньше уже в следующем цикле»,
«Прошла тяжесть»,
«Перестала пить таблетки».
🤝 Почему важно работать вместе с гинекологом?
Потому что идеальный подход — комплексный.
Остеопат:
• улучшает механические функции тела;
• снижает спазм и боль;
• восстанавливает кровоток;
• помогает телу работать физиологично.
Гинеколог:
• исключает патологии;
• корректирует гормональные нарушения;
• наблюдает динамику.
Это две стороны одной системы.
🧭 Когда стоит обратиться к остеопату?
Если у вас есть хотя бы один из пунктов:
• боль сильнее, чем «дискомфорт»
• боль мешает работать или учиться
• боль держится более 1–2 дней
• боль усилилась со временем
• боль сопровождается тянущими ощущениями в пояснице
• боль появилась после родов, спорта, стресса или операции
• таблетки помогают всё хуже
• боль сопровождается спазмом, отёками, тошнотой
Это точно не «просто так».
💬 Итог
Боль во время месячных — не то, с чем нужно мириться.
Это сигнал, который тело даёт вам, чтобы вы помогли ему, а не игнорировали.
И чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем быстрее и легче будет восстановление.
📍 Если хотите мягко и безопасно облегчить боль
Вы можете записаться на остеопатический сеанс-знакомство.
За 30 минут вы:
✓ поймёте, откуда берётся ваша боль,
✓ получите разбор состояния таза и поясницы,
✓ почувствуете облегчение уже на первом сеансе,
✓ получите индивидуальные рекомендации.
Стоимость:— у главврача — 5000 ₽— у врачей клиники — 3500 ₽
Иногда одно знакомство с правильным врачом меняет всё.
Как связаться с клиникой «ОстеоНейро»:
✅ Онлайн-запись: osteoneuro.ru
✅ WhatsApp: написать нам
✅ Телефон: +7 (999) 970-29-29
Больше полезных материалов и разборов — в нашем Telegram-канале
Адрес клиники: г. Москва, ул. Покровка, 29, стр. 1 (м. Чистые пруды)
Не забывайте подписываться на канал, если хотите укрепить своё здоровье без химии и лекарств с минимальными временными затратами. Ставьте палец вверх, если публикация была вам полезна и делитесь этой статьёй в своих соц.сетях.
*Информация носит рекомендательный характер и не заменяет консультацию врача. Диагностику и лечение проводит квалифицированный специалист с учётом индивидуальных особенностей пациента.