Недавно услышал от некоторых коллег, интересную мысль, что если человек в мессенджерах часто удаляет переписку это нарциссическая травма.
Можно ли считать удаление сообщений в переписке нарцисической травмой?
Я думаю, что ситуация знакомая многим. Вы видите уведомление, успеваете поймать краем глаза первую строчку и вдруг вместо текста появляется сухое «Сообщение удалено».
В голове сразу всплывают ярлыки: «манипулятор», «нарцисс», «играет чувствами». Сейчас слово «нарциссическая травма» стало почти универсальным объяснением любых странных поступков людей.
1. Иногда человек удаляет сообщение, потому что ему просто страшно быть настоящим. Он написал: «мне грустно», «я соскучилась», «я обиделся» и уже через минуту внутри поднимается паника, «Зачем я это сказал? Сейчас подумает, что я слабый, навязчивая, зависимый». Удаление в этот момент попытка спрятать свою уязвимость, уменьшить свою открытость. Тут не особо про нарциссизм, мне кажется больше про стыд и критичное отношение к себе, а когда человек удаляет какое-то проявление себя в сообщении он как будто обнуляется и уменьшает это.
2. Другой вариант импульсивность. На эмоциях вылетают обвинения, кринж, истерики, мат итд. Потом человек остывает, ему неловко, стыдно, страшно за последствия и он пытается избавиться от написанного. Это похоже на ребёнка, который сделал одно дело, потом пытается прикрыть это руками).
3. Бывает, что удаление используется как способ контроля. Написать что-то резкое или важное, дать прочитать, потом убрать. Оставить другого с вопросами и напряжением. В отношениях это действительно может быть элементом психологической игры когда человек не готов к честному диалогу, но хочет управлять вашим состоянием. Здесь может быть нарциссическая уязвимость «я боюсь выглядеть слабым, но хочу контролировать».
4. Есть и более здоровый мотив. Человек пишет в состоянии аффекта, перечитывает и вдруг трезво понимает: «Так разговаривать я не хочу. Половина лишнего, обидного, вообще не про суть». Удаляет, чтобы не сливать в чат всё, что пришло в голову в самый горячий момент. Это не уход от чувств, а попытка взять ответственность за то, как он общается.
А вам свойственно удаление сообщений в переписке?
Автор: Вьюков Антон Сергеевич
Психолог, Супервизор, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru