🥔 Картошка в аэрогриле: хрустящая корочка и нежный вкус!
Идеальный рецепт для любителей вкусной и быстрой еды!
Пищевая ценность на 100 г:
Калории: ≈ 110-120 ккал
Белки: 2 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 15 г
Ингредиенты:
Картофель — 800 г (≈ 480 ккал)
Масло авокадо — 1 ст. л. (≈ 120 ккал)
Чеснок — 3 зубчика (≈ 12 ккал)
Чесночный порошок — 0,5 ч. л. (≈ 2 ккал)
Чёрный перец — по вкусу
Соль — по вкусу
Розмарин — 1/3 ч. л. (≈ 2 ккал)
Общая калорийность блюда: ≈ 616 ккал
Важный момент: для аэрогриля лучше выбирать картофель среднего размера с плотной кожурой. Он идеально подходит для запекания и даёт отличный результат!
Приготовление в аэрогриле:
Подготовка картофеля:
Тщательно вымойте и очистите клубни
Нарежьте дольками среднего размера
Промокните бумажными полотенцами
Маринад:
Полейте маслом
Добавьте специи и чеснок
Тщательно перемешайте
Запекание:
Выложите на решётку аэрогриля в один слой
Установите температуру 200°C
Запекайте 10 минут
Переверните картофель
Уменьшите температуру до 180°C
Готовьте ещё 10-15 минут до золотистой корочки
Советы для идеального результата:
Следите, чтобы дольки лежали в один слой
Периодически встряхивайте решётку
Проверяйте готовность вилкой
🍽 Подавайте горячим, украсив свежей зеленью. Аромат розмарина и чеснока создаст неповторимую атмосферу домашнего уюта!
👉 Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдёте ещё больше рецептов для аэрогриля, секреты приготовления и полезные лайфхаки. Готовьте с удовольствием и делитесь своими результатами в комментариях!
#аэрогриль #картошка #рецепт #вкусно #домашняякухня #пп #калории
