нельзя в сториз - покажу тут. Раскликни!
В этом отзыве участницы клуба - три важные вещи:
1) НУЖНО БОЛЬШЕ ВРЕМЕНИ. и клуб - это пространство, где этого времени "сколько нужно", столько и есть у тебя! Всегда!
Я сама отношусь к тем людям, которым нужно больше времени на освоение нового, чем большинству других умных людей
это не делает меня тупой или неправильной. Просто мне вот нужно так.
каждый двигается в своём темпе, никто не подгоняет, никто не говорит: "а все! где вы раньше были?", поддержка в любом месте на пути.
Я настаиваю на том, что сила воли Вам не нужна для того, чтобы прийти в тело, в котором вы будете счастливы.
Из клуба можно "выпасть на 2 недели" и начинать не с нуля, а с того места, где вы сейчас.
2) НЕ БОЛИТ ПОЯСНИЦА ПОСЛЕ ТЯЖЁЛЫХ КОРОБОК и т.д. - мои тренировки не просто "дают нужную нагрузку", они обучают ваше тело двигаться так, чтобы оно не болело, а кайфовало от движения. Даже когда это движение - таскание коробок.
Именно поэтому к ним хочется возвращаться. Коробки сегодня есть, завтра нет (и слава богу), а ощущать себя прикольным и сильным тело полюбит. А значит - станет красивым.
3) ДЫХАНИЕ.
Начинать нравится не всем. Я сама из тех, кто себя "заставляет", именно поэтому я нашла несколько техник, которые делать интересно. И вот этот интерес - подогревает стабильность. А значит - есть эффект.
Техники есть в курсе "ШИРОКИЙ ЖИВОТ".
КРАСИВЫЙ ЖИВОТ
