Друзья, всем привет!
Хочу вам рассказать, что у меня сейчас с питанием))) А в общем ничего хорошего))))) Нет, я соблюдаю какие-то основные моменты, не все, скажу честно, только потому что у меня нет сил на приготовление. Максимум 1 блюдо. Но у меня есть проблема, что я не чувствую, что хочу есть, я просто тупо забываю это делать, а потом мне становится плохо, я кушаю и становится легче (это всё из-за вируса, который меня выбил из жизни, уже минимум как на 2 недели).
После таких случаев я теперь всегда смотрю на время и кушаю, но кушаю очень мало, аппетита особо нет, видимо, ресурсы идут на восстановление.
Я вам обещала рассказать про следующий детокс от Наталии, и он начинается 8.12. Вообще планировалось до Нового года и в январе, после Нового года. В связи с нынешним состоянием я думала, что пойду в январе, но получается так, что они будут менять программу и в январе не будет. И вот я сейчас сижу и думаю, а получится ли у меня с 08.12 пройти этот детокс, служба заботы говорят, что восстановление проходит легче и быстрее, но, конечно же, нужно смотреть по своему состоянию.
Проспав с этой мыслью ночь, я решила, что, наверное, пойду, даже если у меня не получится, то ничего страшного, в каком-то виде я точно смогу его провести.
Поэтому, кто тоже хочет на детокс, Натали я прям рекомендую, это то, про что я вам обещала рассказать и так и не сделала это, сейчас есть отличный шанс проверить самим. Детокс полностью веганский и учитывается сезонность и продукты, соответственно, актуальные в зимний период времени.
А пишите вопросы под этим постом, а я отвечу на ваши вопросы по программе. Я была на осеннем детоксе, на осознанном питании и сейчас нахожусь на годовом абоненте, и я очень рада, у меня ушли вздутия, отечность и, соответственно, вес!
Канал Натали - Диетолог, Психофизиолог, основатель Центра Здоровья, высшее медициское образование, стаж более 14 лет.
P.S. это ни в коем случае не реклама, а мои искренние рекомендации, если вы тоже устали в поиске своего питания, если у вас есть проблемы по здоровью, то рекомендую присмотреться!