Знаете, в чём наша главная проблема

Знаете, в чём наша главная проблема?

Мы постоянно живём либо в прошлом, перебирая воспоминания, либо в будущем — тревожно его опасаясь или пытаясь взять под контроль.

А что же происходит с настоящим? Мы его пропускаем. 😔

Не замечаем даров, которые оно нам преподносит. И теряем самый важный ресурс — ведь он именно здесь, в настоящем. В тех возможностях, что оно даёт, в событиях, которые разворачиваются прямо сейчас.

Если меня нет в настоящем — значит, я и не живу. Я — в иллюзии прошлого или будущего, но в реальной жизни меня нет.

Это забирает колоссальное количество сил и, главное, лишает радости. Результат — апатия или депрессия, в которых сегодня пребывает так много людей. Люди, которые словно «вылетели» из жизни, потерялись в ней, потому что потеряли себя в собственных мыслях.

Именно поэтому большая часть моей работы на сессии — это «заземление» клиента, возвращение его в настоящее, в «здесь и сейчас».

Это критически важно. Быть «здесь и сейчас» — это значит:

• Действовать, а не откладывать жизнь на потом.

• Чувствовать себя, а не проходить мимо своих эмоций (чтобы потом не пожинать плоды в виде психосоматических болезней).

• Знать, чего ты хочешь, а не находиться в плену у навязанных извне установок.

Прошлое и будущее обретают настоящий смысл только тогда, когда мы смотрим на них из точки «здесь и сейчас». Прошлое — это не тюрьма, а библиотека опыта, к которой мы обращаемся, чтобы лучше понять настоящее. Будущее — не источник тревоги, а горизонт возможностей, который мы формируем своими действиями сегодня.

На сессиях мы используем прошлое не для того, чтобы в нём оставаться, а чтобы научиться опираться на него как на ценный ресурс. И, переведя фокус на настоящее, мы создаём то будущее, которое ещё вчера казалось невозможным.

В нашей работе мои клиенты получают доступ к ясности, интуиции и энергии, которые раньше были заблокированы тревогой, страхами, сомнениями, угрызениями совести и сожалениями. Они начинают видеть решения там, где раньше видели тупики, и находить смелость для шагов, которые прежде казались немыслимыми.

И тогда будущее перестаёт быть чем-то, что с ними «случится» — оно становится тем, что они сознательно и смело создают!