Человек говорит: «Я сам себя не понимаю. То хочу одно, то делаю другое». Ведь внутри каждого из нас живут разные части.
В психологии субличности описывал Эрик Берн, автор книг «Люди, которые играют в игры» и «Игры, в которые играют люди».
Например, у каждого есть три базовые части:
- внутренний ребёнок
- внутренний родитель
- внутренний взрослый
Но на самом деле этих частей гораздо больше. Мы живём через них, реагируем, принимаем решения, строим отношения и часто даже не замечаем, кто именно сейчас говорит внутри нас.
👉🏻 Кстати. Регистрация на новый поток курса «Законы Вселенной NEW» уже открыта, там мы говорим про субличности подробнее: https://yuliashirokikh.com/zakonfree?utm_source=dzen&utm_medium=link&utm_campaign=Zakon_12_pn&utm_content=post_04_12_2025&utm_term=segment_0089
Внутренний ребёнок: источник желаний и живости
В социуме есть странная идея, что взрослому человеку «неприлично» быть в детской части. Мы видим, как многие пытаются выглядеть серьёзно, собранно, солидно…Но правда в том, что внутренний ребёнок должен быть живым всю вашу жизнь.
Детская часть отвечает за:
- «хочу»
- импульс
- радость
- яркость
- фантазию
- способность желать и мечтать
Когда вы выбираете платье и внутри звучит: «Хочу красное» — это ваш ребёнок.
Когда вы загадываете желание в Новый год — это тоже он.
Когда вы радуетесь торту, путешествию, подарку, солнечному дню — это его проявления. 🌿
Ребёнок — не слабость. Это ваша живость.
Внутренний родитель: тот, кто учит, контролирует, направляет
Эта часть формируется из фраз, которые вы слышали в детстве:
- «Так нельзя»
- «Делай правильно»
- «Сначала работа, потом удовольствие»
- «Надо быть послушным»
И родитель внутри нас может быть разным: у кого-то он строгий, у кого-то заботливый,у кого-то тревожный. Но в любом случае родитель — это внутренний голос правил, норм и ожиданий. Когда вы говорите себе: «Соберись», «Не делай глупостей», «Ты должна справиться» — это родительская часть.
Внутренний взрослый: точка ясности
Это та часть, которая умеет:
- принимать решения
- видеть ситуацию без искажений
- не впадать в крайности
- держать опору
- говорить спокойно и честно
Когда внутри вас есть диалог, взрослый — тот, кто связывает ребёнка и родителя.
Он слышит обоих и выбирает действия, которые поддерживают жизнь. И если сейчас вы чувствуете себя разорванными между «надо» и «хочу» — значит, взрослой части не хватает силы.
Зачем нам знать свои внутренние части
Потому что каждый из вас проживает через них всё:
- отношения
- работу
- деньги
- желания
- конфликты
- усталость
- вдохновение
Субличности — это не теория. Это живая карта вашей психики. Внутри каждого из нас живёт целая внутренняя семья и наша задача не подавлять её, а услышать. Когда эти части начинают работать вместе, человек возвращает себе силу.
Если вам откликается эта тема, если вы хотите услышать свои внутренние части, а не подавлять их, если вы чувствуете, что давно пора навести порядок внутри, вы можете сделать первый шаг уже сейчас.
18 декабря откроется бесплатный доступ к первому модулю нового потока курса «Законы Вселенной NEW», регистрируйтесь по ссылке: https://yuliashirokikh.com/zakonfree?utm_source=dzen&utm_medium=link&utm_campaign=Zakon_12_pn&utm_content=post_04_12_2025&utm_term=segment_0089
Пусть этот путь станет для вас началом нового качества жизни 🤍✨
Реклама. ИП Широких Юлия Андреевна. ИНН 504308652553. ERID: 2W5zFJuQECx